京东 11.11 红包
唱歌跳舞打太极是一种药，拿起锄头干活也是一种药，空气好的地方呼吸也是一种药
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最简治脑梗先兆。脑梗先兆，按脚趾是对的。脑梗最重要的原因是气逆。所以大家记得多去公园空气好的地方走走路
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骨质疏松要补钙，钙从何处来？三方面：一是要呼吸有阳光的空气，阳光是生化万物的根基；二是要服用有补肾作用的食物，如核桃；三是要有必要的运动锻炼。
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导引其实很简单，就是用一些意念跟动作呼吸，来使身体气血对流。
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白芍能补。补的是阴血。
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运动疗法 干活治失眠
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萝卜籽可是宝贝中药，千万别扔了
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身体调养后会出现自愈的情况，这时候体内会排出身体多余的东西，出现一些症状，这时候去检查往往会当做病治疗，反而制止了自愈修复的过程
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神奇的米汤。跟西方学不一样的老祖宗理论
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晚上的饮食对睡眠特别重要，当你用了很多种方法还是睡不好，不妨试试空腹睡觉
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肺热的真相是肺寒
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大家都想好，那么世界就是美好的。你的世界我的世界最大的主人就是自己。极乐净土也是自己造的，痛苦世界也是自己造的。
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缺什么维生素钙，你缺的是运动，气脉不流通，这些维生素钙，怎么能送到周身上下各个需要的地方去呢？
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每个人每年必须感冒这样身体才好，感冒了只要多喝热的生姜水即可
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气血升上来，身体就会自己自愈自己
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人间原来是十九层？
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老人怎么度过100年，就是冬天要保暖
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头晕嗜睡记忆力减退，调理方法：每天刮头，刮后颈，肩，大椎，八髎，脚后跟。拍膻中穴，按耳后高骨大筋，风池风府穴，悬灸后颈淤堵僵硬部位，八髎用五孔灸盒插4根
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冬天冷有冬天冷的道理，冬天冷才正常，才对身体好
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病由心生，病也有心灭
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所以功法不分高下，但是心法却有一条，在这里能分高下，制心一处，无事不办，看你是不是真的用心一点，这一点像滴水，像钉子，能够穿破岩石，钉下木板，可把顽固的疾病撬动
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和气茶，气郁的你适合偶尔喝一喝
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每天都在犯错，我们觉知做错了事，就念佛。多念佛就是累积功德每天相续不断念佛也是在超度众生，就用六字名号能超度它们。南无阿弥陀佛，包含一切经，一切咒，一切功德
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损伤之处你不能直接去动，人体经络相通，气血相应，你只要在他扭伤的上一级关节，或者对角的相应地方，找到痛点，把它点按，很快疼痛就会减轻。
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关于熬中药的细节这篇音频文章讲清楚，以后你就会熬中药了
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地黄补肾第一名
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中医对一些疑难怪病有独特的情志疗法，神奇的疗效蕴藏着丰富的道理。情志疗法丰富多彩，妙趣横生。千百年流传下来的许多诊疗奇闻佳话，大有“喜怒哀乐”皆是药之感。
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泡脚按摩涌泉穴转移注意力，可以调理睡不着
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膝为筋之府，还阳卧也是治膝的方法。最少半小时，越久越好，能以此姿势睡觉则更好。腿可以不放平，但脚心不能不对齐。能贴在一起更好，两腿平放不了就不要太勉强。
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关于煮中药服中药，这10个关键点一定要知道。
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转移注意力能治病还真是那么回事。 “资深”失眠者，但每次生病，比如闹痢疾、比如发烧，失眠就不药而愈。等那些病一去，失眠就又回来了。
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党参可以补气补的是脾肺之气。
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西医是怎么看病的，中医是怎么看病的
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你懒了，气血它也懒，气血一懒，瘀积在局部就是个斑痘。当你气血冲过去时，什么都好了。所以疾病老是钟爱那些懒惰不爱动的人，那些高寿健康的人，没有哪个是个懒汉
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每天在床上做13个动作，这位老中医活了141岁
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气滞血瘀，所以长成瘤子，要疏通气血，必须里应外合。里面通过药物，从内部瓦解病邪敌人；外面要通过转呼啦圈，旋转腰部气机，活动整体。
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如果气血又虚，病情又重，这种就比较难办，往前疏通人会虚，退后补气血，肿瘤积液腹水又等不了。别等到这一步才想起中医，奉劝大家平时多爱惜自己，把按摩和气术和吃饭睡觉
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足部的锻炼，有句名言叫做，走为百练之祖，百练不如一走。而在日常生活中也可以看到那些长寿的老人们，几乎都腿脚轻健，行走有力。所以说，腿有劲，延寿命。
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指甲油危害大，堵住了肝脏的窗户。让你的肝脏容易生病。导致你乳腺生病多梦。等等。
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你绝对想不到你的每一个念头每一个想法，都能创造奇迹，你信身体会痊愈他就会痊愈
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不用药的脾胃调理的方法