每个人每年必须感冒这样身体才好，感冒了只要多喝热的生姜水即可
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失眠的原因是因为晚睡
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陈皮9克，生姜5片，海带100克（泡开后），白萝卜100克，大米若干，一起煮粥。要是能坚持一段时间，一个月，每天吃一顿，可能脂肪瘤很快就会变小，慢慢地就消失了
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多刮手上的青筋，预防很多问题
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气血升上来，身体就会自己自愈自己
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八部金刚功 | 练习100天，身体发生惊人变化，各种老毛病都好了！心情舒畅！
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小儿这样做，保证少感冒不生病
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【红枣生姜】倪师讲红枣生姜的作用，记得收藏转发
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怪病多由痰作祟，我们身体里面的痰到底是怎么来的？彻底把痰的来源说清楚
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导引其实很简单，就是用一些意念跟动作呼吸，来使身体气血对流。
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身体调养后会出现自愈的情况，这时候体内会排出身体多余的东西，出现一些症状，这时候去检查往往会当做病治疗，反而制止了自愈修复的过程
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身体堵的严重的，爱上火的。冬天可以刮痧背部。为来年的春天生发做基础。
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手掌处的青筋，提示心脑血管有问题，一看便知。
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倪海厦:通过喝水，判断是否有淤血=
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牙龈萎缩怎么调理，那就是早睡
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嘴上长的豆子，是有胃溃疡
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筋出槽，不能使劲。找到那根筋，左右搓一搓，看它往哪边是变平变软的就固定住，活动手。
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冬天这样做，保证不容易感冒
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面瘫再也不用去医院折腾了，这个方子有效率达90%，不希望你用上，但必须了解收藏
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地黄补肾第一名
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冬天冷有冬天冷的道理，冬天冷才正常，才对身体好
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感冒了，几款针对的粥帮助你快点恢复
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生姜加白醋，没想到这么厉害，解决家中的大烦恼，涨知识了
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白芍能补。补的是阴血。
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经常吃甜品导致的痰湿体质，该如何调理呢？
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练金刚功4个月，困扰7年的脾胃消化问题基本消失！於结消散，眼睛透亮
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通毛孔通血管通七窍通大小便通一身经络，身体通了百病消五通汤属于调理身体，三通汤主要针对心脑血管的，无论三通还是五通都是以通为主，供血不足属于虚，不仅要通还补
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食疗把脾胃积的各种垃圾排出去，身体才能吸收米饭的营养
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身体和精神状况欠佳决定无期限停更，感谢大家一直以来的帮助支持
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当你掌握了这个秘密，那你就不会再生病。但是真的比较难做到。一定要做到。
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神奇的米汤。跟西方学不一样的老祖宗理论
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头晕炫晕的自我按压
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关于熬中药的细节这篇音频文章讲清楚，以后你就会熬中药了
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如果世上真有统治一切妇科病的仙药，小叔认为它是最厉害的一个
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你绝对想不到你的每一个念头每一个想法，都能创造奇迹，你信身体会痊愈他就会痊愈
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萝卜籽可是宝贝中药，千万别扔了
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中风脑梗康复整体按摩手法
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心血不足的调理方法
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糖尿病其实喝粥才能好
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头部刮痧的重要性，等于往银行存正气存钱。
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晚上的饮食对睡眠特别重要，当你用了很多种方法还是睡不好，不妨试试空腹睡觉