师兄弟单挑，姜还是老的辣啊
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记住细节，反复练习。
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约老师经典脚步，实战干货。多练
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内线用经验进攻，不要蛮干
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背后绕球过人教学细节
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内线球员要位（要球）要会卡位，突然性，多加练习必定无敌
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拨球基本功教学
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快攻一对一单挑教学
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防守一定要有侵略性，针对不同对手，用不同的防守
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家乡话讲防守细节，大家能听出山东哪的吗？
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内线假动作
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学员展示
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如何解决贴身防守
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锋线无球跑位的几种方法
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转身细节教学
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如何单防对方快攻
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罚球线攻击方法之一，先纠正球的位置，位置就是基本功，随后再发五个攻击方法
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投篮训练，在家训练即可。
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如何做一个好的传球手
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为什么被冒，越害怕越容易被盖冒
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防运球突破技巧，卡位最重要
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篮球中锋内线十八招，多练吧
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拉杆教学，对抗，脚步，画圈
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内线小防大无球抢位教学
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接上期视频，内线插步教学
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单手抢篮板球技术，抢到篮板第一时间看有没有最佳快攻机会，或交给后卫，抢好篮板球也是很拉风的，动脑子，多练！
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东契奇内线攻击教学，后期还有好几个动作。
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抢到进攻篮板，如何进攻？
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如何合球压腕投篮
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三分投不到？手快脚慢？手指手腕具体发力细节
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如何正确去盖帽
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防守细节教学
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只要一晃动对手，对手不动加速突破，动的话变相加速突破，就是这么简单 多练！
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正确的投篮技术要领
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细节：1眼神假动作2，转肩伸辅助手
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抗干扰投篮训练
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盖帽时机阅读进攻
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篮球虚晃转身技巧细节，每天跟郭教练学一招。
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如何策应，秒懂
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后撤步三分何时练，欢迎大家评论留言
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防守重心细节，干不干，哈哈