家乡话讲防守细节，大家能听出山东哪的吗？
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防守脚步教学
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郭教练精彩瞬间合集二
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记住细节，反复练习。
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轻松撕碎一对一防守
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约老师经典脚步，实战干货。多练
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看完“吕晓明”指导的《转身细节》真的是打开了新世界的大门！
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投篮训练，在家训练即可。
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一周一次的基本功训练，这周跟吕晓明教练一起训练
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内线假动作
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如何在大个面前抢篮板
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盖帽细节教学
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阅读防守进攻
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要主动找防守人，不是被动的，要有自信和态度。
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实战干货
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投篮要领，要从细节开始，勤学多练。
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你不得不承认《反胯下急停》才是“晃倒”防守人的最佳武器！
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细节：1眼神假动作2，转肩伸辅助手
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野球场科比！经典科比脚步！
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一个超级实用的上篮方式。
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如何合球压腕投篮
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马健老师告诉你怎么抢进攻篮板。
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高手位比低手位难防多了
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4招破强硬防守
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约老师篮下梦幻脚步教学，插步转身
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欧洲步上篮教学
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三分手型技巧，记住我说的，勤学，多练。
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卡位篮板球小技巧
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只要一晃动对手，对手不动加速突破，动的话变相加速突破，就是这么简单 多练！
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应大家要求，发段实战
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这球差点气到晕厥……#打篮球的女生
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抢断扣篮+钉板大帽！张博源25分5篮板2抢断2盖帽 | 吉林省实88-76沈阳二中 | 耐高
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背身单打的几个细节
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突破要带着目的#进攻技巧
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简单快速过人
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这节课教的是突破，不是投篮。
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為什麼勾手時常力量過大?如何令你勾手更穩定?L3籃下勾手训练<低位进攻步法及终结技巧> 字幕组晖仔
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罚球线攻击方法之一，先纠正球的位置，位置就是基本功，随后再发五个攻击方法
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关于翻腕的最后一个讲解，我希望大家可以好好好去领悟一下！ #篮球技巧教学 #翻腕 #阿里老乡干货满满
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哥们，看你运这几下球，我就知道我该回家了。
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大梦和姚明的陀螺转，如何做出来的，后续跟进教学