正手攻球发不上力？李晓东指导教你两个简单训练方法，效果很明显
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太细了！护工级正手攻球教学，阿宝我尽大力了！
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“手腕藏在前臂里”，闫永国教练分享正手攻球技术动作要领
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用手腕力量，球拍后半段使劲，张导教你发令对手“恶心”的钩子球
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小美女张优美反手下旋拉得真漂亮，声音透板，球速超快，动作舒展
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张导教正手攻球：重心下压，力量从腿上发出来，主动击打
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许昕：儿子将来一定要会打乒乓球，校队水平就可以了
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如果你知道对手拧不好，就发一个纯纯的死转，到对手的反手半出台
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顾若辰教正手挑打：板型一定横过来，手腕外展内旋，最高点去挑
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两届国少冠军张兆格正手挑打质量真高，得到了张辉教练的充分认可，球友学一下
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反手进攻之轻重转换：不要拉手，直接弹，或等球跳出来之后抽
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前国手张蔷教直板台内挑打：手指发力抓板，先造弧线，再压弧线
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熟练掌握弧圈球后，下一步就可以练：下旋转上旋衔接技术
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张导教正手回反手摆速的发力与步法：双脚踩住，小动作发力
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资深教练孟宪俭：当今女子乒坛王曼昱技术最先进，且还有上升空间
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核心收胯顶胯，手腕外展内旋，顾若辰分享正手拉上旋弧圈球要领
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手长、腿长、脖子长，头小，三长一小，王曼昱这身材比例太好了
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前国手教你高端的正手拉球技术，学会两三成就能驰骋业余赛场！
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板头外展，肘垂直于地面，张导教你解决正手拉球抬肘问题
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力从腿起，核心绷紧，同时抓板，张辉指导教反手击球如何发力集中
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在球台上画六个格训练接发球，效果好坏试试就知道！
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用王曼昱的底板，学王曼昱的精神，赵晨昱：享受比赛，尽力往前冲
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新科全日本冠军究竟成色几何？昕爷帮大家一试便知！
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张辉指导全新一季教学片上线：反手进攻体系之反手撕
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直板摆短不同旋转球的技巧：左侧旋球拍往右走，右侧旋球拍往左走
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张导教女子反手抽技术要领：力量蓄到手指，手腕向外旋板头
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孙颖莎一边打球一边浪 结果浪丢一球后 被邱爹念叨
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虎扑：属于王楚钦时代真得过去了吗？
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横板反手拉下旋的发力与拍型：核心一个顶胯的动作，注意控制板头
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顾若辰教拧拉不同旋转球的要领：上旋球手腕下沉，下旋手腕亮一点
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倩影，美丽的王添艺，漂亮的球技
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侧身少相持多，女孩的反手技术一定要加强，左半台体系非常重要！
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王曼昱说灵感碳王：底劲很足，很具进攻性，能给自己出球质量助力
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张辉指导乒乓教学：反手加转拉下旋长球
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闫永国教发球抢攻套路：发正手短抢对方反手、发反手长抢对方正手
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枣姐训练，真飒！
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手腕发力如此集中，慢动作才看得真切，顾玉婷反手拧拉，飒！
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闫安教正手挑打：腿上到位，动作要小，集中发力在起跳点击球
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直拍横打上旋球的拍型以及退台注意事项：板抓实，重心保持压住
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王曼昱：好打才会选择，趁手的“武器”，能在比赛中和你融为一体
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反手到正手摆速的跑位与击球：蹬的力量足一点，触球时加速内旋