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力从腿起,核心绷紧,同时抓板,张辉指导教反手击球如何发力集中
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很快、很突然、爆发力很强,张辉指导教很实用的反手进攻技术:抽
张辉指导全新一季教学片上线:反手进攻体系之反手撕
顾若辰教正反手摆速技术:核心收紧不拉手,在台面上画“8”字
张蔷教直板反手拉下旋发力:脚、膝、踝关节一起踩住,左腿往前顶
横板反手拉下旋球如何发力?前臂“撑”着去拉,球会更长更顶更实
身体压的越低,看球的空间感会越好,前国手张蔷教反手拧拉下旋球
小美女张优美反手下旋拉得真漂亮,声音透板,球速超快,动作舒展
压右脚顶左胯,触球时大拇指下压,小将王智浩分享反手拉下旋体会
张导教正手攻球:使劲向前打,越慢越出界
两届国少冠军张兆格正手挑打质量真高,得到了张辉教练的充分认可,球友学一下
前国手张蔷教直拍横打上旋:反手一个半圆画过去
直板反手拉下旋的击球位置与拍型:接触拍面中部,拍型立一点
用手腕力量,球拍后半段使劲,张导教你发令对手“恶心”的钩子球
四分握拍,六分发力,离球近的一个小爆发,张导教正手挑打技术
“飘忽忽”的上旋来球如何应对?张导教你反手“连摁带贴”
动作小还原快,还具有迷惑性,张辉教你与众不同的反手发球技术
张蔷:直拍横打拍型越亮接触面越大,练习时宁愿出界也不要一直下网
先挑上,再挑凶,别想着一上来就要挑死对手!张导教正手挑打注意事项
张导教反手发短球:横向从左至右,一个剌的动作
张辉教练:发球是基本功,孩子们从小就要把发球练好
左手直板右手横板,正手反打反手横打,75岁大爷乒乓玩出了新境界
反手变直线要注意重心和击球部位的变化
张导分享反手拉下旋长球与短球的步法调节
不是正手拉完回反手拨一下完事,张导教正手回反手摆速的训练方法
侧身少相持多,女孩的反手技术一定要加强,左半台体系非常重要!
张辉指导教直板握拍方式
春山学还是太全面了
原国乒直板名将,被誉为“女版王皓”,张蔷越来越漂亮了
顶级弧线,张继科教科书反手连续拉
车晓曦分享摆短的经验:手先放松,尽量离近,用身体去控制球
何卓佳:我以前是个内向的人,是体育让我变得健谈
一手好球,一笔好字,国乒美女车晓曦秀外慧中,“文武”兼备
发短球抢攻、发对手反手急长球抢攻,小黑教你两个实用的得分手段
初学孩子一拿起球拍就能打到球,说明这个孩子球感不错
左手握拍选手优势战术:反手搓直线后侧身抢拉外斜线
舒展、协调,反应灵敏,击球刚劲有力,看王曼昱打球真是一种享受
“手腕藏在前臂里”,闫永国教练分享正手攻球技术动作要领
迎前超薄!闫永国教反手台内小球技术
邻家大哥一般,“人民艺术家”许昕阳光、帅气
前国手张辉教你如何把球发得又低又平,几乎擦网而过