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京东 11.11 红包
部分学员刻意的控制饮食减肥,会影响长高的
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黑马教练希望力所能及把学到东西和经验分享给大家,在身高方面为青少年提供有益的帮助
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劝学员在这个年龄段之前不要轻易去运动
黑马教练长高,变强逆袭规划之三
学员天赋身高182cm,你的天赋身高又是多少?关注并留言吧
黑马教练长高、变强逆袭规划之十五
黑马教练长高,变强逆袭规划之四
黑马教练长高,变强逆袭规划之八
21岁大龄学员拿到了自己的天赋值。想突破,请尽早干预不要等过了16岁
黑马教练长高、变强逆袭规划之十六
黑马教练答学员:通过训练争取明年先把这个9.5厘米拿到手
住校又想长高的学员周一开学备点啥营养健康的食品好?
这种人是最不容易长高的
黑马教练长高、变强逆袭规划之九
20岁运动长高9厘米
过早训练长高的孩子后来都长高了吗?
黑马教练长高,变强逆袭规划之十二
长高
男孩多高才算完美?身高在其中的学员评论区留言
黑马教练如何从一米三多长到将近一八的(二)
正在长高的你健身到底影响不影响长高?
重体力劳动腿部还很直,这就是不能过早上力量的原因
男生专享:青春期变声后,还有没有长高的机会?
长期吃巧克力会不会影响长高?
如果有时光机,未来的自己一定会感谢现在自律的你,别无他法,唯有变强,干就完了
学员五个月长了5厘米,身高天赋一米八。你的身高水平怎么样?留言
有时你坚定的意志力是来自别人对你的否定
你已经属于超大龄了,想靠自然生长基本不可能了
饮食是影响长高的因素,跟着黑马这样吃你会多长15cm
饮食和长高也是相辅相成才行,不能全依赖遗传身高
黑马教练长高、变强的蜕变
来自长高教练的饮食分享
自律是保住天赋身高与延缓骨骼闭合速度的前提,运动是突破天赋身高的关键 #长高 #身高
想长高选什么粗粮当主食?来看黑马怎么选
你选择在哪个阶段冲刺到最高?
学员和黑马一见面,就要“开拼”
户外直播训练基地,饮食制作、烹饪、搭配直播!全年夏日!全年热血不停!加油自律加油! #长高训练 #长高 #黑马身高臂展强化
关于黑马教练,还有你不知道的……
95%青少年训练来训练去却根本不知道自己到底在练什么?
敲黑板:练肌肉不等于长高
身高打造出来了,自信油然而生
身高:儿时像玉米地里的高梁,长大后松树脚下的小草