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京东 11.11 红包
长期吃巧克力会不会影响长高?
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青少年长高的关键期很重要,想要长高和拥有健康体质的朋友们:黑马教练立志于改善青少年身高问题,字字句句都是来自经验和实践的总结,希望在每个人看到此视频时,偶尔的一句话能帮助到大家
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长高教练的早餐,一起来吧
正在长高的你健身到底影响不影响长高?
手比较小想训练变大,黑马教练出妙招
你已经属于超大龄了,想靠自然生长基本不可能了
能在这么大的年龄还有这么快的增长黑马教练也被惊到了
想要长得高,喝牛奶好还是豆浆好?
黑马教练长高,变强逆袭规划之三
重体力劳动腿部还很直,这就是不能过早上力量的原因
跟着课程练身高长了6厘米,臂展长了10厘米
男孩什么时间才会真正地停止生长?
散步五公里以上膝盖疼,为什么说骑单车时间太长对膝盖损伤更大
长高和增肌完全不是一个训练体系搞明白了吗?
“你这样搞的话有可能提前不长,明白吗?”
黑马教练的放松训练,你学会了吗?
训练过度的话,有可能先长后不长
拍片说学员闭合了,但练了半个月又长了一厘米,只有做了才有希望
这种人是最不容易长高的
天天想长高喊着喝牛奶,你喝对了吗?
打篮球长不高,为什么?我来告诉你
为什么训练课程后十五六岁的你还没有十八九岁长的多?
长高-后天运动干预很重要
黑马教练长高,变强逆袭规划之四
过早增肌,过重,骨密度过高的学员身高潜能也不会太高
黑马教练长高、变强逆袭规划之六
为什么都是同龄18岁的成年人,人家还在长,你的身高早定格在了16岁?
学员父亲177cm,母亲155cm天,他的天赋身高值是多少?
下肢骨闭合 了,还能不能长高?餐桌上的椎骨“模具”看好了
来自长高教练的饮食分享
又”逮着“一个天赋一米八的,你的身高达标了么?
黑马团队光脚身高的冲击力(三)(想长高,只有训练)
夏天长高运动爆发期!阳光、高负氧离子,训练、恢复的天堂
你跟普通学员不一样,13周岁时就停摆太早了,所以要把自己当大龄学员去训练
长高训练太困难了,没时间啊……你看看自己的时间用哪了?
黑马教练长高,变强逆袭规划之七
坏消息是你父母给你的天赋是182厘米,你还差7厘米多,好消息是你还有两年的时间来训练干预
饥”和“饿“的需求整明白了,你才长得高!瞎吃瞎喝,还想长高?
黑马教练长高,变强逆袭规划之八
黑马教练永远不会说:你绝对不长了!懂得越多,越不敢轻易去否定一个人的长高潜能
要长高,就再不能把茶和咖啡当哥们儿了
黑马教练身高街访,遇到”身高对手“,可学员年龄不是他的对手