打卡第14天#跳绳 #奥运 中国队最棒从录视频开始已-1.35kg分享歌曲：#一路生花 中国队要强出征版难度：🌟🌟 3分30秒
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2024-7-28 打卡第三天#跳绳分享歌曲：#不如回家喝自来水难度：🌟🌟 3分21秒录视频时毛毛雨 刚结束就大雨加练爬楼梯
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打卡第四天#跳绳 阴天☁️分享歌曲: Cyka Blyat难度：🌟🌟 🌟 3分02秒录制三遍
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打卡第35天#跳绳 从录视频开始已-2.25kg分享歌曲：#Bamba！ 难度：🌟 🌟 2分44秒 一个月瘦四斤，正常速度吧？！
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打卡第20天#跳绳 从录视频开始已-2.15kg分享歌曲：#你可以 听着很治愈的一首歌难度：🌟🌟 2分59秒
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打卡第17天#跳绳 #奥运 中国队最棒从录视频开始已-1.4kg分享歌曲：#骄傲的少年难度：🌟🌟 🌟 4分22秒
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打卡第五天#跳绳 晴雨天从录视频开始已-0.7kg分享歌曲: 快乐崇拜难度：🌟🌟 3分30秒
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打卡第37天#跳绳 从录视频开始已-2.55kg分享歌曲：#Drink And Shout难度：🌟 🌟 2分18秒
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打卡第36天#跳绳 从录视频开始已-2.55kg分享歌曲：#Animal Style难度：🌟 🌟 2分40秒
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打卡第15天#跳绳 #奥运 中国队最棒从录视频开始已-1.1kg分享歌曲：#倔强难度：🌟🌟 🌟 4分21秒
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打卡第16天#跳绳 #奥运 中国队最棒从录视频开始已-1.6kg分享歌曲：#破茧难度：🌟🌟 🌟 3分31秒
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打卡第12天#跳绳 晴从录视频开始已-1.2kg分享歌曲：#Beethoven Virus难度：🌟🌟 🌟 🌟 3分41秒
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打卡第31天#跳绳 从录视频开始已-1.9kg分享歌曲：#Странные слова 难度：🌟 🌟2分55秒
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161天运动，今天在廊坊小城跳绳1200个，同时也是首秀在新屋里，周末在河北，这么近这么美，我在河北很想你
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华泽学校开学典礼，艾琳表演一段花样跳绳！
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打卡第19天#跳绳 从录视频开始已-1.5kg分享歌曲：#做自己的光不需要太亮 很激励人心 适合新手难度：🌟🌟 2分31秒
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打卡第13天#跳绳 晴从录视频开始已-1.2kg分享歌曲：#孙燕姿 #第一天难度：🌟🌟 🌟 🌟 4分13秒
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打卡第26天#跳绳 从录视频开始已-1.55kg分享歌曲：#МАГНИТОЛА 难度：🌟 🌟🌟 2分36秒
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练习跳绳
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打卡第六天#跳绳 晴从录视频开始已-0.7kg分享歌曲: Party of me难度：🌟🌟 🌟 3分35秒
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5024年9月9日 晨练 跳绳10000 大雨曾经滂沱 证明你有来过
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打卡第十天#跳绳 晴从录视频开始已-0.4kg分享歌曲：#五月天 #恋爱ing难度：🌟🌟 2分49秒
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打卡第24天#跳绳 从录视频开始已-1.85kg分享歌曲：#Till We Die 节奏感强 变速跳难度：🌟🌟 🌟 🌟 2分28秒
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打卡第21天#跳绳 从录视频开始已-1.9kg分享歌曲：#Wake 纯音乐 节奏感强难度：🌟🌟 2分09秒
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跳绳
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【间歇跳绳（自用）】Kpop夏日热曲/运动跳绳燃脂BGM/60s+20s (总47min)
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周末徒步去了，这首歌1.3倍速真的有点快，9mm的绳咔咔一顿甩（前两天录的视频）
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节奏太上头了！越跳越上头！30分钟间歇跳绳歌单 跳90秒 休30秒 跳绳跟练 跳绳运动音乐歌单歌曲 自用侵删
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27号的达班不知为啥没看到上传…补发…边水往事挺好看～推荐
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跳绳15
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高校牛马辛辛苦苦锻炼半年不如带病一周干活
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掩手肱拳这样打
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跳绳教程
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天天跳绳—周末满级小男孩闪亮登场！
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打卡第八天#跳绳改#骑行 暴晒从录视频开始已-0.9kg分享歌曲: #璀璨冒险人
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打卡第七天#跳绳 晴从录视频开始已-0.8kg分享歌曲: Fast Cars & Superstars难度：🌟🌟 2分53秒
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14min站立腿部拉伸，跳绳后适用
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打卡第26天#跳绳 从录视频开始已-1.6kg分享歌曲：#МАГНИТОЛА 难度：🌟 🌟🌟 2分36秒 变速跳 节奏感强
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40分钟跳绳歌单～
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【跳绳】21个跳绳动作训练 || 21 JUMPROPE TRICKS YOU SHOULD LEARN NicoJumpsRope
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早上向阳跳绳～太阳起的真的很早