周末徒步去了，这首歌1.3倍速真的有点快，9mm的绳咔咔一顿甩（前两天录的视频）
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不到90斤的我甩10mm的绳，歌曲倍速1.3，10mm甩了2000个，剩下的8mm完成
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9mm负重绳甩起来，这速度好厉害（自我肯定）
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五首歌不断绳连跳歌单
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周末也不要偷懒，跳绳歌曲1.3倍速
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【跳绳歌曲】04 踩点的跳绳神曲 How we party
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0520打卡5200，四首跳绳歌曲1.3倍速
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0419跳绳打卡，两首老歌，歌曲1.3倍速
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每天坚持跳绳打卡，跳绳歌曲1.2倍速：Like I love you
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9mm跳绳炫一个，歌曲倍速1.3倍
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12.28跳绳打卡，歌曲：ANU FLY
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0402 9mm跳绳打卡，歌曲倍速1.3
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0321 7mm不断绳6100，饿到没力气，双摇摇不起来
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0809跳绳打卡，歌曲1.3倍速
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是我喜欢的歌，9mm跳2000，10mm跳2000，最后8mm跳起飞了，把配速拉上来了，我真牛呀……
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0204负重绳打卡6600，跳绳歌曲1.3倍速
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跳绳让人嘎嘎瘦
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0415跳绳打卡10000结束，歌曲1.3倍速
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11mm负重绳550克跳绳打卡，歌曲1.2倍速
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跳绳必须配上踩点神曲，才不容易拌绳
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三首动感的DJ跳绳歌曲
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0328跳绳打卡，歌曲1.3倍速
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0407 9mm 跳绳打卡 ，歌曲倍速1.3
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9mm负重跳绳打卡4100～
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成年骨骺线只是暂时沉睡了，刺激刺激就醒了，不是不能长
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跳绳真开心，1小时不断跳10000+
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0409跳绳打卡，就是这么强，歌曲倍速1.3倍
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0511跳绳打卡，我的跳绳歌曲就听到就想跳，嘎嘎踩点，啦啦啦啦啦
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0201负重绳打卡，歌曲倍速1.1～
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0313跳绳打卡10000，歌曲倍速1.1倍
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9mm的绳如此丝滑，我真厉害
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0229跳绳打卡，歌曲倍速1.3
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0515 跳绳打卡，歌曲1.3倍速
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不断绳跟跳音乐2200个，适合新手的节奏
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跳绳歌曲分享：party like Stalin
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0329 跳绳打卡 ，歌曲1.3倍速
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1018跳绳打个卡，歌曲1.2倍速
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1227跳绳歌曲：Moonlight shadown
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0314 8mm跳绳打卡7000，我真自律～
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400克的负重绳把自己甩废了，手指都在发抖
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跳绳歌曲1.3倍速：这就是曲儿