16岁初生背阔肌展示
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肩胛骨顶级控制，还能这么玩？
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斜方之王也是王
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“看到我的眼睛了吗”
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要到穿背心到时候了
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你知道0.5kg飞鸟意味着什么么？
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背阔连到了腰上
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自然健身13年不忌口的身材
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典型的正面强，背部弱。
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你只有不用力，才能看起来毫不费力
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突然发现，肱骨前移导致我肩膀正面看起来挺强的，但后面限制了我胸和后束的发展
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不追求大肌肉，觉得这样就够了。
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你并不难看，你只是在增肌而已
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当高个子的胖子开始健身
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我能获得多少肌肉就看上帝了
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停练四个月，这是我身体发生的变化
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风华正茂的年纪你应该去练一副好身材！
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这个跳步是什么水平？
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体测对一个玩街健的人来说………
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弱者抱怨环境，强者适应生存
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双手合十，成为意志的神！
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健身就是最好的医美
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为什么我们需要经常练手臂？
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这斜方太恶心了 送你们好了
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和你的好兄弟一起拍照
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低体脂帅还是纸包肌帅
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年龄50，臂围50，小伙子，你还得练
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太干了
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我最强最稳最标准的俄挺连招 我将以我的名字来命名！
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听说90%大学生做不了一个双杠臂屈伸？
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大学健身房
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“当我练不动的时候 但想起我的理想型是...”
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【葫芦爱健身】我的最新作品，快来一睹为快！
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中国腕力00后最大围度，45厘米小臂，戴政政
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孤独无罪，撸铁万岁
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减脂4个月的对比
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当我穿上肌肉衣上街
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爆！了
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原来大学那会就会双力臂了，就是不太标准
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外国一瘦小伙5个月的脏增肌训练成果，瘦子还是逼自己吃下去练起来
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没有对比就没有伤害