稍微恢复一下手腕 抓举185磅 翻挺255磅 CrossFit 举重
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之后会出一系列翻的教程 非常细节 CrossFit 高翻
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训练丨即便很辛苦，也总得有些坚持吧
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练到裤子掉了 CrossFit深蹲举重
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拉沙·塔拉哈泽的进步之路
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CF小白 好久没有做前蹲了 动作感觉还行 举重
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巴黎奥运会举重女子59冠军罗诗芳
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抓举极限105KG起不来我就死！干！没起来！
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硬拉100公斤 能达到b站 人均水平了！
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对我深蹲硬拉都费劲的重量 但放在高翻挺很舒服 CrossFit训练 举重
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世界冠军一根空杆就整死我了
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划船动作顺序 你学会了吗 CrossFit Row 教学
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教你2种方式的吊环双力臂借力臂屈伸 CrossFit体操教学
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30个135磅翻挺 慢慢做 1分50可以吗
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李发彬盛赞石智勇 说石智勇是举重队的主心骨
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310斤体重脂包肌大腿内收肌耐力训练
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你还学不会爬绳吗 爬绳教学 Crossfit 斯巴达
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巴黎奥运举重73石智勇抓举165kg
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Get Ready for the 2024 CrossFit Games
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巴黎奥运男子挺举铜牌得主Hampton Morris莫里斯领奖时灿烂笑容走红全网，让我们来看看他的训练日常
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下次一定！
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190kg半挺2次 强悍的实力令人羡慕 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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真歹毒的crossfit，练到一半我心脏都要呕出来了谢谢
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举不重怎么办？用小片可以显得多！
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石吉的抓举训练160kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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这样做吊环双力臂会更快和流畅 CrossFit体操教学
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民间硬拉入门水平嘛 xjb练 力量举 举重
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我相扑200kg 你竟然用来拉宽硬拉 抓举硬拉 CrossFit
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买了xpodiu楼梯这么久终于可以走 腰突恢复 CrossFit训练
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《功夫熊猫》即视感！李雯雯夺冠后的一波操作可爱极了！（来源：综合腾讯视频体育、荔枝新闻）
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运动科学 | Jessie Hilgenberg's 提升爆发力能力练习
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雯雯统治力现在就是，可以把金牌直接寄给她
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245磅做了多少个 能帮我数一下吗 热身玩一下
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现场看CrossFit Games，五味杂陈vlog
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徒手炼体术下肢力量训练，收藏慢慢练
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Victoria Campos的一天~ A DAY IN THE LIFE OF VICTORIA CAMPOS
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高中生终于能靠墙弯举30kg了
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109公斤级石吉在抓挺合练中挺举试举200kg的表现 整体能力有明显提升 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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教你抓举逃杠吧…（一边忘记卸片）