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稍微恢复一下手腕 抓举185磅 翻挺255磅 CrossFit 举重
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之后会出一系列翻的教程 非常细节 CrossFit 高翻
训练丨即便很辛苦,也总得有些坚持吧
练到裤子掉了 CrossFit深蹲举重
拉沙·塔拉哈泽的进步之路
CF小白 好久没有做前蹲了 动作感觉还行 举重
巴黎奥运会举重女子59冠军罗诗芳
抓举极限105KG起不来我就死!干!没起来!
硬拉100公斤 能达到b站 人均水平了!
对我深蹲硬拉都费劲的重量 但放在高翻挺很舒服 CrossFit训练 举重
世界冠军一根空杆就整死我了
划船动作顺序 你学会了吗 CrossFit Row 教学
教你2种方式的吊环双力臂借力臂屈伸 CrossFit体操教学
30个135磅翻挺 慢慢做 1分50可以吗
李发彬盛赞石智勇 说石智勇是举重队的主心骨
310斤体重脂包肌大腿内收肌耐力训练
你还学不会爬绳吗 爬绳教学 Crossfit 斯巴达
巴黎奥运举重73石智勇抓举165kg
Get Ready for the 2024 CrossFit Games
巴黎奥运男子挺举铜牌得主Hampton Morris莫里斯领奖时灿烂笑容走红全网,让我们来看看他的训练日常
下次一定!
190kg半挺2次 强悍的实力令人羡慕 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
真歹毒的crossfit,练到一半我心脏都要呕出来了谢谢
举不重怎么办?用小片可以显得多!
石吉的抓举训练160kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
这样做吊环双力臂会更快和流畅 CrossFit体操教学
民间硬拉入门水平嘛 xjb练 力量举 举重
我相扑200kg 你竟然用来拉宽硬拉 抓举硬拉 CrossFit
买了xpodiu楼梯这么久终于可以走 腰突恢复 CrossFit训练
《功夫熊猫》即视感!李雯雯夺冠后的一波操作可爱极了!(来源:综合腾讯视频体育、荔枝新闻)
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高中生终于能靠墙弯举30kg了
109公斤级石吉在抓挺合练中挺举试举200kg的表现 整体能力有明显提升 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
教你抓举逃杠吧…(一边忘记卸片)