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京东 11.11 红包
好久没练摆速了
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又又涨球了(突然领悟到摆速的奥秘)
正手终于变硬了
快带真帅啊
当我不知死活挑战用正手打发球机最快摆速
揣摩体会房胤池老师教的反手弹鸡!
全台下旋不定点训练
个人对左右步伐的全新理解
反手发力抽原理解密!
分享一套全面高效的组合步伐训练
教你一个训练提高反手实战命中率
侧上下旋球发球学习(带字幕)
反手起下旋的两种框架分析(仅代表个人理解)
反拉训练
今天悟出来接发球右脚垫步的使用
价值一个亿的接发球节奏技巧,学会少走八十年弯路😉(超级干货)
来到南昌第一天(全世爆牛🐮)
反手找到顶左跨的感觉了
三年了,你知道我这三年是怎么过得吗
我发现我注意到的细节和孙浩宏教练讲的几乎一致
乒乓球垫步的节奏
对照学习好方法
正反手起下旋
徒手挥铁拍30天之后的感受分享
长胶好难打
玩个球
你染上乒乓球的瘾了???
如何通过多球训练提高你的接发球能力
单项技术展示
练习擦边第一天
带小朋友练全台不定点摆速
时隔一年再找苏教练学球感觉自己进步了
核心还得练
价值两亿的以反手上手的接发球节奏
感觉腿胯的力没有传到拍子上
板蓝根vs廖若晨
这半高球怎么就是拉不上呢
乒乓球高手的手感练习!看看你会几种?
还是练球爽
多球反手下旋拉球目标连续拉上100个(20/100)
原来我正手发不上力的原因是这个!!!!!(哔站真是太懂我了)