当我不知死活挑战用正手打发球机最快摆速
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挑战发球机不定点最快速度
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极限摆速
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发球机也能练前后步伐
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这接发球怎么这么鬼难
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好久没练摆速了
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摆速正手要等下降点
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今天悟出来接发球右脚垫步的使用
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挑战第九档发球机
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打三十秒得歇一分钟
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四月发球挑战第五天（2500个/15000个）
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板蓝根vs廖若晨
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半台冲下旋/摆速训练
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练练全台不定点摆速
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反手练练抢上升期
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张继科接发球衔接套路一（摆正手小三角衔接正手反拉）
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价值一个亿的接发球节奏技巧，学会少走八十年弯路😉（超级干货）
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再次挑战老大爷失败
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旋转？隐蔽性？分享发球容易被忽视的一个重点
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全台不定点摆速！
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一用力就不持久
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输赢都叫捉类大法
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挑战老大爷失败
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乒乓球垫步的节奏
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侧身爆冲接快带
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苦练前后步伐
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乒乓球小碎步（垫步）的正确用法（解开业余球友的多年困惑）
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变快了
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我在健身房练发球
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反手弹的啪啪响
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三个丝滑的摆速（练球）
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乒乓球太难了
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徒手挥铁拍挑战第十九天（18500/30000）
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谁懂这个挑眉啊!！！两口子都把对方迷的死死的就算了，还把观众迷的死死的
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徒手挥哑铃第四十四天（44000/60000）
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教你一个训练提高反手实战命中率
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玩个球
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什么？把球发转的要诀居然在左胸？？？
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神奇一球
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全台下旋不定点训练
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挑战南昌四大天王之一