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侧上下旋球发球学习(带字幕)
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乒乓球小碎步(垫步)的正确用法(解开业余球友的多年困惑)
我发现我注意到的细节和孙浩宏教练讲的几乎一致
干货勾手发球学习(带字幕)
又又涨球了(突然领悟到摆速的奥秘)
乒乓球业余爱好者多球怎么练?分享一套高效率的多球训练计划,充分压榨你的体力!快来pick吧!
拧拉老被顶到?一招教你解决!
教你一个训练提高反手实战命中率
乒乓球垫步的节奏
发球机也能练前后步伐
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乒乓球太难了
带小学员体会反手腰胯的重心转换
挑战发球机不定点最快速度
迷惑性侧下侧上发球
接发球判断不出来旋转的接法#乒乓球教学
揣摩体会房胤池老师教的反手弹鸡!
太难了
这接发球怎么这么鬼难
向波神学习
反手拉球慢动作展示(纯享版)!
偷偷存个发球以后练
被锤爆了
苦练前后步伐
对照学习好方法
山崩地裂
乒乓球高手的手感练习!看看你会几种?
分享遇到小三角位置的发球,脚下步伐应如何找位
正手终于变硬了
摆速正手要等下降点
徒手挥铁拍30天之后的感受分享
这一分算不算呢
我的锦集里只有我能赢球
试试新玩法
反手弹的啪啪响
每一下都在意料之外但又好像在意料之中
勾手发球合不上力原因 #乒乓球教学
绑沙袋练球
四月发球挑战第七天(3500个/15000个)
板蓝根vs林靖杰
不转发球,你发对了吗?