继续努力 持续增肌
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
过两天比赛 挺拉的 不想练了
...
00后自然备赛本韦德自然赛 还有27天 冲了 176 70kg
...
00后自然备赛 还有五周 176目前体重70
...
00后自然备赛 身高176体重71kg 还有7周上台
...
备赛第三天 刚开始恢复 状态一般 继续恢复！
...
最后几天增肌了 今年增肌不顺利 慢慢加强吧
...
00后自然备赛 还有八周半 明天更新状态
...
自然健身三年成果 努力备赛10周
...
对不起这么久没更新 最近备赛到了中后期有很多素材没劲剪 大家期待一下吧
...
00后自然备赛 第三周 176-70.7kg 这个算鬼背吗
...
8月初 natural pro qualifier 之前的状态 当时体重68
...
00后自然备赛本韦德 赛前最后三天 我们三天后见！
...
状态不好继续努力
...
练背就是干！
...
更新状态啦 还有两周！
...
这个状态你给几分！
...
2024 增肌开始 01年22岁冲卡 今年继续努力！
...
其实不管是那个项目造型真的是需要每天都练的 还有12周 加油！
...
今天只练了造型 还有12周比赛可我还在休息 加油吧
...
一年前我还可以推120 现在只能拿100做组了
...
努力把弱项变成强项
...
这是练背呢还是后束？
...
自然健身三年 状态更新9周备赛
...
Day-8 备赛 练胸个人训练记录 快来一起练！
...
榨干背部你值得拥有！
...
练背强度过小
...
脸垮就去练背，坚持下去你会感谢努力的自己#居家锻炼 #背部训练#少女背
...
练背混剪 00后自然备赛 还有4.5周 176 目前体重70.5
...
现在早上空腹73kg 希望保持好体脂增到80！ 冲！
...
非赛季的背部划水训练！
...
有没有知道11月12月有自然健美比赛的？
...
Day-5 炸裂背部 72.5kg 继续增肌！快来跟我一起练
...
00后 自然备赛第二周 还有七周 身高176 体重70.5kg
...
哇 金色传说！！！打完油彩的自拍
...
今年3/100次练背 就是干 自然选手一定要更努力！
...
加拿大国家自然赛结束了 open C组第四
...
划船！继续练
...
不够大啊 小伙子
...
请问视频中一共用了几种不同方式的引体向上？ Day 10 练背 我没用放弃
...
推的不稳还要努力