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每天100次甩掉一身毛病,全身畅通!
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每天100次甩掉一身毛病,全身畅通!练过都说好
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两个甩手功,每天睡前一次,甩通全身经络,甩走一身毛病
失眠多梦半夜易醒,打开这个开关,占床就睡
拍脚操,每天50次,睡眠好,拍走一身毛病
每天举举手活到99,远离腱鞘炎,全身畅通
指甲有竖纹,是肝有变化吗?可能是这里堵了,一个方法教你来改善
102岁老人身体硬朗,是因为每天做这件事
全套甩手功,每天100次甩通全身经络,毛病跑光光,身体棒,睡得香1
每天滚背长命百岁,2个滚背动作,滚掉一身的毛病,激活全身气血
在外小跑步,不如回家流氓步,掉内脏脂肪快
打开身上的三大开,毛病跑光光,让你睡眠好,身体棒
两个甩手的动作,每天100次,全身经络通了,毛病全都跑光光
身上自带的两“排水阀”打开它泄一身的湿气
心脏最爱的一个动作,每天30次供血足,心肌舒畅
心脏最爱的两个动作,每天3分钟供血足
身体自带“开塞露”每天早上上厕所前打开它立即跑厕所
腰膝腿最爱的动作,甩腿操,每天100次
身上的两个排水开关,打开后,一身的湿气跑光光,全身轻松
心慌气短,心脏不好?一招“强健心脏”
勾一勾手指头就能强身补肾气,固元气
大便堵肛门口怎和办?一招快速解决,跑不赢
头顶两鬓后脑勺容易长白发,打开锁骨上的开关让你80岁不长白发
夜尿多老起夜,手上的夜尿点,打开它,一夜睡到天亮不起夜1
一招瘦肚子,每天搓一搓远离大肚腩,不跑不
“八字摇背功”扶阳,改善睡眠,做完全身畅通
道家八字“甩手功”每天100次甩出好健康
从15.6降到5就只做了这个动作,每天100次血糖降的快,特别稳定
每天跺跺脚,睡眠好,改善上热下寒。打通全身经络
四招快速提升免疫力,让你拥有一个健壮的好身体
打开身上的“4大排污口”开关,全身毛病跑光光,无毒一身轻
心脏最喜欢的三个动作,每天三分钟,给心脏
80岁老奶奶没有白头发,原来每天饭后这样做
胆经不通,白发生,每天敲胆经100次,气血好让你80岁也不长白发
全套睡眠操,打开失眠开关,倒头就睡
肩颈不好的人,解开身体这处筋节,肩颈经络
视力恢复操,眼干眼涩眼疲劳三分钟眼睛如水
三分钟让你轻松排便,现场演示,解决顽固性便秘,告别便秘烦恼1
一招缓解牙痛,直观、简单、粗暴、有效、
手上有两个腰痛点,每天三分钟,腰椎自然康复,70岁腰腿有力
中年人的“凯格尔运动”加强版,让你腰好腿好夫妻关系好
曲黎敏:现代人最大的毛病是吃的过饱,胃傻了!