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杰西坚持训练九十天的心得体会【杰夫大叔】
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https://youtu.be/vXyldSCGgEQ 今天是杰西完成了九十天训练的日子,看看杰西都要什么样的心得体会来跟我们分享,是什么让他努力坚持了九十天——来自不练不可小程序:健身动作库和计划库。
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