第二势 金刚捣锥
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第三势 懒扎衣
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第六势 第二金刚捣锥
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第十五式 第三金刚捣锥
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第四势 六封四闭
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第二十四势-掩手肱拳
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第十一势 第二斜行
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第二十二势 斜行
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第一势起式
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第二十三势-闪通背
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80年代太极宗师对决，动作虽慢，招式却相当凶狠
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第二十一势 白鹤亮翅
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第七势 白鹤亮翅
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第九势 搂膝 第十势 拗步
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第十四式 掩手肱拳
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横叉，没活动，别喷
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少林小洪拳
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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第二十势 倒卷肱
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第十六式 背折靠
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太极不能实战？！看看这个推手
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第八势 斜行
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武当太极拳，基本功一天一式，跟着我练好太极拳。
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民间武术精华：陕西红拳十三势完整演练
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六旬太极老师傅大战体院摔跤小哥，结果~
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第五势 单鞭
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五禽戏（国家体育总局）
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来跟我学太极吧，慢一慢，静一静
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邱慧芳-42式太极拳分步讲解-上(1-18)
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24式简化太极拳 邱慧芳
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功法——还原步
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太极是修炼出来的，以锻炼的方式训练太极就会走错路
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你以为的太极VS实际的太极
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武当太极十三势
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李连杰：太极师傅吴图南！100岁展示太极拳！
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李在峰五行导引功教学引炁归元第一课：龟形导引功教学，太极拳八段锦进阶课十二段锦教学版全套课程
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第十二式 搂膝 第十三式 拗步
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这才是太极拳
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练习太极拳，却没能长寿的原因是什么呢？
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在黄中宫的自我练习