进攻中有防守/防守中有进攻
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拳击直拳基本功训练
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你是主动防守还是被动挨打？
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身体对抗是拳击的根本
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拳击比赛规则/有效击打
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实战动作虽然是变形的，但是基本功越扎实，身体稳定性越好。
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拳击教学20241019
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比赛经验分享/回合结束铃响时要做好防守
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每天必练协调性！
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根据对手的情况来制定技战术，而不是根据身高，对抗能力不够不要打近距离。
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侧闪和出拳是一样的/做侧闪的时候需收紧核心/
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学员实战总结/外围拳手也要加强近距离训练/瘦高型拳手需要加强近距离对抗
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格挡反击，细节教学
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防守直拳有多种方式/侧闪/后闪/摇闪/拍击/阻挡
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什么是有效击打？
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打拳防护哪里最重要？
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核心它又来了！
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分享勾拳打法，你会几种？
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高个子与矮个子实战交流 技战术的比拼 技战术运用的比拼 每个人打法不同 在实战中找到适合自己的 运用的好的方法 想办法在进攻中打中对手
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安排对练是门学问，合理的安排能让每个人在安全的训练中得到有效的提高。
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转脚发力/点地发力/上步出拳的应用与细节/前手拳3种发力方式
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拳击裁判最常喊的三种口令
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拳击近距离步伐
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前后直拳的三种打法/常规前后直/前直击腹 后直击头/前直击头 后直击腹
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正反架小技巧/重心放在后腿/下压侧闪
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矮打高重点/下期教高打矮
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给参赛的选手讲一个很重要的重点，比赛时挨到重击怎么办？
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新出的LV全套？
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跟他一起学出拳爆发和速度？
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高级技术性价比不高
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高个打矮个/先游走 再近身 再游走//高个要提升对抗能力/下期教打费城壳
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迎击的几种方法
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俄式蹬腿发力
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拳击实战抱架高低要视情况调节
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帕奎奥防守反击中篇。曼尼帕奎奥的拳击技巧。
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对方出前直/你可以用后直迎击
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高水平拳击运动员思维
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打前手转后脚/拳击发力方式
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你可以KO对手，但不能满脑子只想KO对手
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刺拳就是直拳中的一种叫法
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拳击风格打法/先打自己喜欢的/再打适合自己的