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京东 11.11 红包
什么是有效击打?
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什么是有效击打?
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击打身体可以快速消耗对手体能/打身体是高级技术
扎实的基本功可以可以弥补先天的劣势
出拳时尽力收拢中线
泰森•富里差点KO乌西克
实战中躲不开拳的原因之一
身体对抗是拳击的根本
对练训练多练习击打身体
根据对手的情况来制定技战术,而不是根据身高,对抗能力不够不要打近距离。
【拳击】你吃谎吗?假动作迷惑
近距离是拳击的精髓,没有近距离就没有对抗!
拳击必练的六种步伐,新手一定要学!
勾拳
百分之九十九的人不会告诉你的步伐训练
打拳击 你不能不会假动作!
【拳击教学边角料】近距离打不出力量/打不动对手/发不上力/这期水了,没有录制完全,给大家提供个思路。
这样打够用了
每天必学的反击
拳击教学 退步左右直拳
拳台技术/如何占领拳台中间位置?为什么要占领中间位置?培养拳台意识/拳台战术
拳击赛
防守直拳有多种方式/侧闪/后闪/摇闪/拍击/阻挡
躲不过拳的原因/躲闪的重点是调节重心
100kg和70kg 日常训练 点到为止 喜欢的朋友点点关注 不喜勿喷哈
【拳击专项训练】想要一拳KO对手 来练这个动作!
前手拳多方位击打/实战打不到对手怎么办?
勾摆拳讲解
学员实战总结/外围拳手也要加强近距离训练/瘦高型拳手需要加强近距离对抗
运动员与教练员的默契配合
实战中近距离如何快速摆脱对手
超顶级的核心训练!
3种前手拳迎击
实战中躲不开拳/躲不开拳的原因/结合上个视频一起看
比沃尔:我不惧怕贝特比耶夫的力量!(最新备战状态很棒)
一击溃散,约书亚VS杜布瓦全程讲解!!
打组沙包找找感觉
贝特比耶夫握力器全场最低???(可能是爆表了)
讲一下赛前注意事项
你习惯碰拳吗?有人吃过碰拳的亏吗?
格沃兹迪克打晃贝特比耶夫的一拳 VS比沃尔几乎同样“角度”的一次击倒
如何对付正反架卡位