京东 11.11 红包
零下10度恢复跑9
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
羊康第二跑
...
恢复打卡7
...
恢复打卡5
...
夜跑10公里再次pb（手表第一圈位置乱窜，应该在减20s）
...
配同学一块恢复跑的第二天，心率压低了很多，天气略升温
...
顶着45级大风10公里第二次pb
...
震惊！某炉石玩家第一回合居然打了10多分钟，背后原因令人泪目。
...
公园恢复跑，日常爬坡，腿太酸了
...
恢复打卡6
...
华为运动又卡了，我刚跑的10公路死活结束不了555
...
3*400间歇跑+3公里热身
...
顶着六级大风跑三公里速耐，小pb了
...
3+1公里速耐训练，风大跑不动，这几天沙尘暴严重，空气质量极差
...
陪同学跑个10km，堆一堆跑量
...
白嫖n
...
难得的10kmpb，终于进50分钟了（跑完直接瘫倒在操场上）
...
新学期5kmpb，差点跑进25，小遗憾
...
羊康第一跑，真冷
...
新学期10公里首秀
...
学校5.4km节日跑，大幅刷新5kmpb，跑步氛围太好了，最有动力的一天！
...
3+2+1倒金字塔间歇跑，已经竭尽全力了，太阳太大了，心率超标了
...
五一夜跑（被一个小姐姐拉爆了，状态不太好中午吃多了，下次再拉回去😤）
...
堆了一个月跑量终于等来10km的pb了（太累了该休息了一段时间了）
...
人生就是一场长距离慢跑，即使每天可能会遇到各种烦心事，多去调整心态，越挫越勇，失败不可怕，可怕的是不敢面对自己的失败。心情不好就跑起来吧！
...
冬季10km有氧跑，今天和同学一起跑没那么枯燥了。
...
返校自律打卡
...
首半马比赛，虽然跑崩了，但是还是pb了？
...
夜晚间歇跑，海边风浪大，顶着风同时被风吹着跑，结尾遇到一只大黄猫。
...
一名高中三年从未运动过的大学生的跑步日记
...
八九级台风和沙尘暴，白京的空气一直可以的
...
今日乳酸阈恢复跑，黑灯瞎火的有点慎人啊
...
练习时长一坤年，肉质是不是太柴了
...
海边风太大了，五级风顶不住了
...
为了九月份的半马，下狠心整了双啡鹏3，第一次穿顶级碳板鞋，体验太惊艳了，薄纱我的费电3c了
...
夜间2+3无氧（有点小岔气）
...
台风刮到了家门口，跑步时被风吹得乱晃，已经产生厌跑情绪了，夏天快熬过去吧。。。
...
今天不跑步了（腿有点难受）练练力量
...
开学了，一个寒假没跑要废了
...
雨后路跑打卡，一路跑跑停停欣赏沿途的风景
...
寒潮来临大降温，日常堆有氧跑量。