太极拳内劲浑然天成，发力雄浑壮观！
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我可对镜贴花黄，亦可铁甲披寒光！
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一招一式，尽显宗师范！
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太极拳立身中正， 周身相合，后发先至，力透骨髓。
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虚领顶劲，气沉丹田。无过不及，随曲就伸。
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这才是真正的太极！刚中寓柔，柔中带刚！
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一步一拳功夫意念要专心
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上下相随人难近，牵动四两拨千斤！太极看似柔和，实则蕴含着巨大的能量，能够以柔克刚！
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在太极的意境中，我与自然合二为一。
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一年之计在于春一日之计在于晨。家人们，起来练功啦！
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心如止水，意如行云，太极拳，以柔克刚的境界！
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马文蕾（即太极沅芷）给小师妹示范招牌动作“太极二郎腿”
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以腿为根基，太极拳腿部力量大有可观！
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最高级的炫富只有四个字，身体无病，你认同吗？
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练太极功夫，修心养性，体悟人生真谛。
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根深叶茂，定力需渐修，不能一蹴而就
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徐徐而来，展现太极拳慢行中的优雅！
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保持生命活力的秘诀，练就一身真功夫，刚柔并济
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习练太极，修心净身，身心状态变好，磁场能力慢慢升起，会找到更好的自己！
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实战太极拳，柔而不软，刚而不硬，中正安舒，发力行云流水，连绵不绝
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从未见过如此流畅的太极，就像水一样，源源不断，柔美至极。
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今天来沙滩给大家打一段，以拳脚修习沉静，以武动降伏燥心。
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功夫太极，以心行气，以气运身，达到身心合一的境界！#
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台上一分钟，台下十年功！
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练拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮，太极之凶猛，如猛虎下山，拳打卧牛之地，脚踏方寸之间
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道理谁都会，真正体会道理，那就必须要用经历去感受，太极拳也是如此。
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动急则急应，动缓则缓随 。四十二式太极拳更新完毕
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动而生八卦，静而归一炁，这就是太极拳
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学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。
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24式太极拳完整教学第四集，想要打好太极，勤加练习是必要的。
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真正的内劲太极，刚猛有力，松活弹抖
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控制自己才能掌控敌人
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太极拳乃柔中寓刚,棉花里藏针之艺术
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传承中华武术，让大家看到武术该有的样子！
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步随身转，拳随意动，太极之妙尽在其中。
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少年：“道本自然一气游，清虚空静自难求，得来万法皆无用，身形应当似流水”
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这才是太极拳真正的爆发力，跟我一起外练缠丝，内走螺旋！
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为往圣继绝学，为万世传武魂！
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中华武术博大精深，诸家修为，各有所长
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42式太极拳（8） 有问题大家可以在评论区问我
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太极拳的习练只是以武入道路上的一叶渡舟，若只练不悟，终难成就。