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【BurpeeGirl】40分钟全身燃脂HIIT训练｜2024.8.12更新
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https://www.youtube.com/watch?v=iFE7uJmdcME Sculpt your body and burn fat effectively with this 40 minute home workout! This low-impact, full-body HIIT session is designed to help you burn calories and tone your muscles without leaving the comfort of your home. No equipment is needed as you’ll be using fun and effective bodyweight compound movements that target every muscle group while keeping things exciting. The workout is performed entirely from a standing position, making it easy to follow and perfect for small spaces—it’s 100% apartment-friendly and involves no jumping.
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