测一下极限重量，卧推62.5，硬拉87.5
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深蹲幅度问题，以及训练规划。坏习惯养成说改就改嘛？
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我不是说所有。我是说喜欢来我视频下面咆哮的力量举大哥们
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大浪哥布兰登最新一期大重量胸部训练
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健身两年了，卧推还是这个鸟样
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健身日常 目前卧推42kg 距离100kg还差一半多
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16岁高中生，蒋哈克限时附体硬拉205kg五次组
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卧推110kg到130kg一个月够用了吧？
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静文49.15kg比赛硬拉172.5kg
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什么，我成食材了？健身居然是为了让我变得更好吃
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用我的硬拉极限做划船——扮猪吃老虎
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大家看看自己有没有这样的错误的硬拉习惯
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【陈康】24.07奥赛前11周约练朴在勋, 50㎏推肩、状态展示、背部训练、袁国盛
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卧推40kg前做的心理建设，有一样的吗（旺柴）
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目标卧推100kg~今天是拉力训练日
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100天增肌计划｜凯圣王5×5 | day6
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卧推力量涨了俯卧撑却没变强正常吗？
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大重量卧推晕厥瞬间
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100天增肌计划｜凯圣王5×5 | day1
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卧推80kg做组，什么水平？
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有路过的大神帮忙指点一下吗？，深蹲总感觉别扭！
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民间高手扬言没练过硬拉可以150kg，上门挑战
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大一新生来学校就卧推 110kg！？
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力量举一定要请线上教练吗？
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自然时期的蒋哈克什么水平？
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女生三大项深蹲硬拉卧推加一起400kg是什么水平？
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日常锻炼记.周六-被迫减载日（失眠）
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奖励多了的危害
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直播翻车？？240kg （170身高 体重73kg）
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玩了两周返校了，目标是四个循环以内完全恢复力量
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力量训练
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当我不断的硬拉最终得到了质壁分离的大腿
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深蹲120kg 4x10/罗拉x10
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阿纳托利 最新5大哑铃整蛊！
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【健身日记】堆引体容量的第一天
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“特调软杆，钢胶硬拉”
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卧推的重量怎么这么难涨啊...
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真正的硬拉狂魔！！！
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现在只能推一下120kg了
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业余选手会把三大项放在一天练吗？
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直臂下压试试这样做，你会更有感觉！