京东 11.11 红包
有路过的大神帮忙指点一下吗？，深蹲总感觉别扭！
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记录一下菜鸡努力的过程～
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健身日常 目前卧推42kg 距离100kg还差一半多
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康复后第一练
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【禁闭体训】暗黑控训
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力量训练日记#冲冲深蹲、卧推的重量
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训练日常-目标卧推100kg-今天翻车次数非常多
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拉力训练日～
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可能锻炼有时候也是退一步海阔天空~
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100天增肌计划｜凯圣王5×5 | day5
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新的龙门卧推架就位了！！
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日常训练记录6.23｜Vlog
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失败就重头再来
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100天增肌计划｜凯圣王5×5 | day4
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看到叶教练的视频有感而发
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终于！慢慢回到了正常锻炼的节奏
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热身？可能你一直做是错误的
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一路走来，太多艰辛
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架子的第一次交给我了！！
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日常记录~20斤+负重俯卧撑
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目标卧推100kg~今天是拉力训练日
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100天增肌计划｜凯圣王5×5 | day9 | 真正的强者，从不抱怨环境
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100天增肌计划｜凯圣王5×5 | day3
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今天你检查身体状态了吗？
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每天一个小知识，瘦子增肌之路
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22天引体训练第六天~
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随便聊聊，后面也会把单手引体列为计划
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腰带就位，再次尝试负重引体极限
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穿超人cos去健身房（2）正装男沉浸式超人变装
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慢慢来会比较快
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慢慢恢复强度
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我为什么选择一分化（关于健身）
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每次练3-4小时合理吗？
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22天俯卧撑训练第11天~
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健身录像 库存 大师兄MB
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卧推进化史
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100天增肌计划｜凯圣王5×5 | day2
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22天引体向上计划，第一天~
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居然还有人通过吃药来健身的？？