今天水肿的不得了
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体脂渐低，“开始恶心”起来了
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练着练着 停不下来了
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你好！快递发门口可以吗
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让你们见识一下:“赘肉”和“腹肌”并存
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你的身材里藏着你对生活的态度
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练完，舒服了
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腹肌爆血管也是我第一次在我身上见到
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这么精壮的消防员爸爸 太养眼了吧
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今年夏天一定要再“瘦瘦”的去一次海边
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不敢发朋友圈的一些照片
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《细狗养成记》
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现在行动起来！明年夏天你也可以脱衣有肉！
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别白看，给弟点个赞
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肌肉小了点没关系 帅就完了
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第一眼看 什么感觉
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练完就老实了
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分泌多巴胺的快乐
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40℃的天，随便练练，随便吃吃
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灌水脱水后，身体有种很干净的感觉
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“带薪健身”
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为了低体脂，坚持自己做饭
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男大
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轻轻拉个丝
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做好自己的身材管理
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心无杂念，沉迷锻炼
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过完这个月，要好好休息一下
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我现在强的可怕
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第一次看见自己大腿线条
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猪瘾有点开始作祟了。。
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假期 健身不能停
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羡慕他，年纪轻轻就有了属于自己的腹肌
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嘴巴馋的要死，只能多做有氧还债了
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水肿的厉害，不慌，再吃几天
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现在的状态，是我以前所羡慕的
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每天起床第一件事: 有氧
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训练时间到！！
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新手就该多记录