2024年3月7日～花生奶露➕芝士三明治～早餐三明治，带来元气满满的一天！
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2024年4月22日～番茄虾仁意面➕玉米浓汤～简单的番茄虾仁意面，酸酸甜甜，美好的一天从早餐开始！
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2024年3月15日～花生核桃露➕青椒牛肉饼～吃嘛嘛香的牛肉饼，下雨的早晨很舒服！
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2024年1月15日～花生酱西多士➕红枣玫瑰烤奶～高热量早餐，喜获多巴胺式快乐，美好的一天从早餐开始！
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2024年2月6日～奶香土豆饼➕红豆沙小丸子～转眼间快过年了，早餐也要按时吃哦！
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2024年4月10日～芝士饭团～饱腹感很强的早餐，一早上能量满满哦！
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2024年1月3日～蔬菜瘦肉粥➕西兰花虾仁蒸蛋～简单好吃的蔬菜瘦肉粥，学妹甲流康复后的营养早餐！
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2024年3月8日～砂锅虾仁粥➕韭菜粉丝饼～三八节，为她煮一顿暖心的早餐粥吧！
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2024年3月1日～手抓饼三明治～懒人必会早餐，营养、好吃、时间又快！
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2023年12月27日～花生奶露➕蟹柳滑蛋全麦饼～浓浓的花生味也太香了吧，喝的一滴也不剩！
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2024年1月17日～南瓜蒸蛋奶➕土豆丝卷饼～简简单单又是一餐，美好的一天开始啦！
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2024年3月14日～日式炒乌冬面➕番茄牛肉汤～酸酸甜甜的番茄牛肉汤配上乌冬面，一大早吃得很撑！
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2023年7月20日～牛油果虾仁滑蛋佐法棍➕胡萝卜苹果汁～对虾仁和滑蛋真的没有抵抗力，一不小心就吃撑了～🌞#早餐
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2024年4月17日～红薯千层蛋糕➕桑葚牛奶～在家轻松做的红薯千层蛋糕，口感很好又有饱腹感！
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2023年8月6日～中式四喜福袋➕中式海鲜蛋羹～热气腾腾的中式早餐，四喜福袋带来满满福气哦！
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2024年2月19日～全麦鸡肉卷～简单的一顿早餐，记录美好生活！
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2023年12月6日～花生西多士➕旺旺奶茶➕香橙鸡扒～高热量的早餐，短暂的多巴胺快乐，也爽～
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2023年11月24日～板栗花生酪➕腰果全蔬➕包菜蛋饼～挑战一周破壁机营养早餐，做起来吧！
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2024年2月27日～生菜卷～刮油生菜卷，清爽微饱腹的早餐，早上好！
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2024年1月26日～重庆小面➕萝卜排骨汤～想念小面味道了，自制个家庭版重庆小面～真香～
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2023年12月1日～早餐鸡蛋饼➕鲜虾猫仔粥～昨晚的剩饭刚好做个猫仔粥，迎接12月哦！
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2024年4月18日～海苔饭团➕虾仁蒸蛋～很中式的早餐！
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2024年4月19日～奶白鱼汤面～奶白奶白的鱼汤面，鲜甜美味！
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2024年5月7日～红豆黑米糊➕照烧饭团～照烧饭团真香，又是饱饱的一个早上！
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2024年1月16日～可颂双拼➕浓香南瓜羹～学了个烤肉店南瓜羹，浓香好喝，配可颂刚好！！
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2023年7月26日～酸辣鸡丝荞麦面➕高纤燕麦奶昔～台风要来啦～那就用一顿美好的早餐迎接它吧！
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2024年4月11日～番茄虾滑粉～酸酸甜甜的番茄虾滑，超级爱的～
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2024年5月13日～鸡肉吐司➕旺仔奶茶～美好的一天从早餐开始，早上好哦！
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2024年1月30日～照烧青椒虾滑➕番茄滑肉粉丝～酸酸甜甜的番茄粉丝，好做又好吃，赶紧学起来吧！
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2024年2月29日～番茄虾滑焖面～简单好吃的早餐焖面！
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2024年3月6日～麻辣肉末米粉～酸酸香香辣辣的麻辣肉末米粉，属于闽南人的辣度，刚刚好很对胃！
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2024年2月5日～瘦肉米线➕黄油蒜香鸡扒～从小吃到大的瘦肉米线，泉州家家户户都会做吧！
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2024年3月5日～上汤娃娃菜➕虾滑紫菜饼～原来皮蛋和咸蛋双蛋组合的汤是如此鲜美，大人小孩都爱喝哦～
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2024年1月25日～脆脆虾滑排➕福州锅边糊～热呼呼的锅边糊，如果加点花蛤味道应该更好！
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2024年4月9日～鲜肉锅贴➕萝卜丝鸡蛋汤～清甜鲜香的萝卜丝汤，一大早暖暖的！
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2024年1月12日～牛肉汤粉➕鸡蛋布丁～冬天的早上一碗热呼呼💨的汤粉，暖暖地很舒服！
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2024年1月24日～酱香饼➕玉米燕麦粥～1度的漳州是头回见，赶紧吃个暖和的早餐吧！
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2024年4月12日～减脂早餐～夏天到了，减脂早餐来助力好身材啦！
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2024年3月4日～肉夹馍～自制家庭版懒人肉夹馍，份量超大，一个很管饱！
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2024年2月18日～菠菜厚蛋烧～今天开始上班啦，赶紧恢复规律的作息和饮食哦，美好的一天从早餐开始！
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2023年11月21日～花生核桃露➕黄金馒头➕虾扯蛋～挑战一周破壁机营养早餐，做起来吧！