人体还是有极限的啊可恶(╯°Д°)╯︵┴┴
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一分钟带你体验引体向上
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引体半年的成果
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2024健身打卡
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引体向上侧握25挑战，正片跳转55秒
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引体向上点赞挑战完成，共计七十个
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挑战一个赞十个引体向上！
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地铁上拉20个引体
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突破极限，引体向上达到25个
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单手引体向上练习
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毕业！
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挑战不借力一口气20个引体向上
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80kg 宽距引体向上
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引体向上22个，听听天津老大爷唠嗑
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15岁女孩连续60次借力双力臂，我就一个字:我是垃圾
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引体向上连续32个！单手引体完成度90%！
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引体找不到发力感？看看新手和老手的区别就知道了！
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曲臂悬垂40秒
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升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
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继续熊化😫
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五一第一天，硬控小孩哥十秒
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引体向上菜就多练
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公园单手引体
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22个引体，标不标准你们说
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新手非要装，100kg做个有氧先
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挑战负重五十斤引体向上
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又双又叕瘦了一丢丢，引体当有氧，一天七百个
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五一节快乐
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sub💐我就这样水灵灵瘦到80斤
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引体向上0→20：各阶段的训练计划安排
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宽距引体向上20成就达成
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不要轻易尝试宽距引体（受伤的本质）
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不同类型的引体向上有什么区别？
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负重引体 10kg 引体向上 背部训练
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【我腿是这样瘦的！】每天必练的6分钟高效瘦腿操，无跑跳！
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15岁女孩减肥，连续50天只喝水不吃任何东西，结局太悲惨！
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引体向上你是几级
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健身要走出舒适圈
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问你们一个问题
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忽视这一点，你练不好引体向上！