周末也不要偷懒，跳绳歌曲1.3倍速
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0306空腹跳绳6000，歌曲倍速1.3～
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30分钟跳绳歌曲分享
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0520打卡5200，四首跳绳歌曲1.3倍速
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8mm不断绳12000个～
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跳绳跳得越来越瘦…
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15分钟跳绳歌曲分享，8分钟后有惊喜……
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帕梅拉30分钟，暴汗燃脂+拉伸！巨巨巨掉秤！
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0809跳绳打卡，歌曲1.3倍速
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0402 9mm跳绳打卡，歌曲倍速1.3
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8mm半斤绳0断绳11706，就很容易呀，跳绳歌曲1.3倍速
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0419跳绳打卡，两首老歌，歌曲1.3倍速
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0131负重绳8mm打卡15000，破自己1.3w的记录，跳绳歌曲1.3倍速
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01.13跳绳打卡，歌曲1.3倍速：Go west 真的不冷，25度的天气
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五首歌曲连跳，歌曲1.3倍速
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0414 跳绳打卡10000，歌曲倍速1.3
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0202负重绳打卡，歌曲1.3倍速
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0229跳绳打卡，歌曲倍速1.3
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0226负重绳跳绳打卡6500，歌曲1.1倍速
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9mm负重绳甩起来，这速度好厉害（自我肯定）
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节奏超好的跳绳歌曲，只要跳绳就开心的自己
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不到90斤的我甩10mm的绳，歌曲倍速1.3，10mm甩了2000个，剩下的8mm完成
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0331跳绳打卡，歌曲倍速1.3
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0328跳绳打卡，歌曲1.3倍速
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0320 今日份跳绳打卡结束，歌曲1.2倍速
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开始很简单，坚持很难，又是被抽的一天
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0807地面废绳废腿，这个歌好跳，晨跑了5公里，跳绳4000个
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0401 跳绳晒成gou，歌曲1.3倍速
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0126跳绳打卡6000，歌曲1.3倍速
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11mm负重绳550克跳绳打卡，歌曲1.2倍速
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半斤绳打卡，不断绳15分钟连跳歌曲，绳子有点重，抡得有点麻木～
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0713跳绳打卡，歌曲倍速1.3，去天府吃了一周，一斤没涨
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9mm的绳跳起来毫不费力，10000个咔咔的炫
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0204负重绳打卡6600，跳绳歌曲1.3倍速
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0523跳绳打卡，歌曲1.3倍速
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15分钟跳绳歌单，不断绳2500个
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12.28跳绳打卡，歌曲：ANU FLY
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跳绳BGM ：专属情歌 1.3倍速
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0313跳绳打卡10000，歌曲倍速1.1倍
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10mm的负重绳我也甩得动，歌曲1.3倍速
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1219阳光正好，跳绳打卡5000，歌曲1.1倍速：Girlfriend