京东 11.11 红包
篮下一转身！对手只能后面追！四十岁了练篮球之篮下转身打板投篮！
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四十岁练篮球，篮下转身左手打板投篮！
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四十岁了练篮球之转身后上下步上篮！练好它，过人轻轻松松！
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四十岁了练篮球之右路交叉步上篮！
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四十岁了练篮球之急停跳投连进15个！完成两组！
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四十岁练篮球之三分球挑战10投10中！今天挑战成功！但问题是能10连中，也能连续好几个球不进！该怎么解决？这是10连中和连续不中视频！懂的朋友帮看看该怎么调整？
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四十岁大叔练篮球之三分球挑战！本周在非标准三分线下终于挑战成功10中8！下周提升投篮稳定性，挑战标准三分线下的10中8！
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怼半天一点用都没有！最后进球算是投篮！请教兄弟们，如果遇到这种身高臂长力量好还脚步快的对手，如果背身单打，用什么招比较好？
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篮下有勾手，得分轻松有！四十岁了练篮球之篮下勾手投篮
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四十岁练篮球之后转身金鸡独立投篮！晨间单挑实战集合！兄弟们帮我看看最后一球走步没？
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四十岁练篮球之中投。投进100个耗时20分钟。
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篮球终究误少年！四十岁大叔练篮球之投篮手型练习！由近及远再由远及近投篮，感受手型及拨球发力的变化！
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菜就多练！四十岁了练篮球之转身跳投！从生疏到熟练还有一个过程！
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四十岁练篮球之上篮后抢板中投！挑战连续完成10组！这次失败，下次继续！
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四十岁大叔练篮球之左手并步上篮。连进20个为一组，一次做两组。
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四十岁了练篮球之三分球挑战！
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四十岁练篮球之太阳底下练中投，自投自捡投篮进100个，主练投篮顶肘压腕拨球的感觉！
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一个转身助攻！
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四十岁大叔练篮球之上篮中距离三分投中一条龙练习！
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四十岁练篮球之中距离接球定点投篮。
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四十岁练篮球之投篮，练就有效，实战时出手更自信了！
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每周进步一点点，四十岁大叔练篮球之自投自抢三秒区外投篮15连中。超越上周的10连中！
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一投即中，百发百中！校运会篮球投准大赛王者归来！
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投得准时吓死对手，投得不准时吓死队友！你有没有这样的球友？
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两分钟自投自抢三分投篮挑战！还没一分钟进得多！
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四十岁了练篮球之右路顺步上篮练习，连进20个，一次两组！
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四十岁练篮球之篮下右侧往中路运球后右手上篮！
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四十岁练篮球之45°角中距离投篮！自己投命中率能80％左右，比赛时总是不稳定，是怎么回事？
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21分制三打三，小乱独得23分，差点零封了对手！
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在这么漂亮的篮球场练投篮，真的舒坦！
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四十岁练篮球之篮下虚晃后上步打板投篮！
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败方差一分5个俯卧撑，小乱奋起发威，让对手做了多少？
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挑战罚点22连中！
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四十岁练篮球之快速自抢自投中距离投篮！进20个一组连做四组！累的够呛！#四十岁大叔练篮球 #投篮 #你有多久没打球了 #野球场
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四十岁练篮球之右路底线反手上篮。
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四十岁练篮球之左侧转身后右手上篮！总感觉不流畅！兄弟们帮我看看怎么解决！#四十岁大叔练篮球 #转身 #左手上篮
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诺维茨基的金鸡独立投篮，你看我学会了几分？
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如何解决三分投篮前倾，下肢发力不充分问题？
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四十岁练篮球之篮下勾手投篮
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小乱与大爷联手打败对手！
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四十岁练篮球之双人互传跑位接球三分投篮练习，考验体力和手型！