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京东 11.11 红包
四十岁练篮球之左侧转身后右手上篮!总感觉不流畅!兄弟们帮我看看怎么解决!#四十岁大叔练篮球 #转身 #左手上篮
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四十岁大叔练篮球之左手并步上篮。连进20个为一组,一次做两组。
四十岁大叔练篮球之左手上篮练习。每组进25个,一次做两组。
四十岁练篮球之太阳底下练中投,自投自捡投篮进100个,主练投篮顶肘压腕拨球的感觉!
70岁大爷晃飞小伙拉杆上篮!
沉浸式传球,有没有约老师的感觉?
四十岁了练篮球之三分球挑战!
四十岁大叔练篮球之三分球挑战!目标10中8!今天又以失败告终!投篮不稳定,不是连进就是连丢!该怎么解决?
四十岁练篮球之中投。投进100个耗时20分钟。
四十岁了练篮球之转身后上下步上篮!练好它,过人轻轻松松!
感觉练篮球就如野花野草,野蛮生长随性而练!但也收获明显!今天练的是左侧对角线右手运球上篮!兄弟们有没有练脚步和突破的好方法呢?
四十岁大叔练篮球之邓肯大战罗德曼!11分沉浸式单挑!
四十岁练篮球之上篮后抢板中投!挑战连续完成10组!这次失败,下次继续!
四十岁了练篮球之急停跳投连进15个!完成两组!
四十岁练篮球,篮下转身左手打板投篮!
小快灵打爆高大壮
四十岁练篮球之大中午太阳底下投三分!前面哗哗进!后面哐哐铁!怎样才能稳定住高命中率呢?
四十岁练篮球之后转身金鸡独立投篮!晨间单挑实战集合!兄弟们帮我看看最后一球走步没?
如何解决三分投篮前倾,下肢发力不充分问题?
四十岁练篮球之右侧对角线左手运球上篮!兄弟们有什么好的练左手的方法?
沉浸式四打四,切断挡拆掩护源头和及时换防!是本局取胜的关键!
一分钟自投自抢三分投篮挑战,前面有点准,后面拉胯厉害!
秋日,午后,阳光,小公园篮球场!有时候打球就是打一种感觉!
21分制三打三,小乱独得23分,差点零封了对手!
四十岁了练篮球之右路交叉步上篮!
篮下一转身!对手只能后面追!四十岁了练篮球之篮下转身打板投篮!
四十岁练篮球之右路底线反手上篮。
篮下有勾手,得分轻松有!四十岁了练篮球之篮下勾手投篮
四十岁练篮球之中距离接球定点投篮。
四十岁大叔练篮球之横撤步投篮!创造投篮空间的实用好招!
四十岁练篮球,转身左手上篮!做了两种不同的转身!哪种更实用?还有兄弟们有没有锻炼协调性的方法,我感觉自己动作太僵硬了!
四十岁练篮球之沉浸式四打四!久违的小拉杆上篮!
夏日清凉的夜里,凉爽的晚风吹拂!四十岁,一个人,一个球,三分球自投自抢12投11中!是对自己最大的褒奖!
四十岁练篮球之快速自抢自投中距离投篮!进20个一组连做四组!累的够呛!#四十岁大叔练篮球 #投篮 #你有多久没打球了 #野球场
四十岁练篮球之变向拉回左路上篮!上周动作速度都比较慢,这周的快多了!但是流畅度还得练!欢迎懂的兄弟们提建议!
投得准时吓死对手,投得不准时吓死队友!你有没有这样的球友?
四十岁练篮球之罚球线接球右路垫步上篮!最近想练练篮下脚步,兄弟们有没有好的练习方法呢?
沉浸式四打四!小乱联手小胖大败对手!里面有两个走步争议,兄弟们帮看看是否真的走步!
早秋雨后的傍晚!一个人的篮球场,在鸟鸣虫叫声中练投篮!
待对方8比0赛点后反击,一波流带走胜利!
优秀的射手!如何在持球时借助掩护,在三分线外轻松出手?