四十岁了练篮球之三分球挑战！
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四十岁练篮球之三分球挑战10投10中！今天挑战成功！但问题是能10连中，也能连续好几个球不进！该怎么解决？这是10连中和连续不中视频！懂的朋友帮看看该怎么调整？
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篮球终究误少年！四十岁大叔练篮球之投篮手型练习！由近及远再由远及近投篮，感受手型及拨球发力的变化！
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四十岁练篮球之中投。投进100个耗时20分钟。
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篮下一转身！对手只能后面追！四十岁了练篮球之篮下转身打板投篮！
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如果你是神投手！练好这几个三分球战术！会让你厉害得不得了！
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四十岁练篮球之45°角中距离投篮！自己投命中率能80％左右，比赛时总是不稳定，是怎么回事？
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40岁大叔练篮球，还来得及不？今日挑战三分球
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四十岁练篮球之后转身金鸡独立投篮！晨间单挑实战集合！兄弟们帮我看看最后一球走步没？
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四十岁大叔练篮球之邓肯大战罗德曼！11分沉浸式单挑！
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四十岁练篮球之中距离接球定点投篮。
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比我高还比我壮！先强打后三分，被可劲的碾压！沉浸式单挑！
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四十岁大叔练篮球之左手并步上篮。连进20个为一组，一次做两组。
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四十岁大叔练篮球之三分球挑战！本周在非标准三分线下终于挑战成功10中8！下周提升投篮稳定性，挑战标准三分线下的10中8！
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四十岁练篮球之中距离趣味投篮挑战
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投得准时吓死对手，投得不准时吓死队友！你有没有这样的球友？
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篮下有勾手，得分轻松有！四十岁了练篮球之篮下勾手投篮
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四十岁练篮球之单挑！连续5记三分打败金刚！投篮如六脉神剑，时灵时不灵！
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四十岁练篮球之右路底线反手上篮。
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四十岁大叔练篮球之横撤步投篮！创造投篮空间的实用好招！
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四十岁练篮球之双人互传跑位接球三分投篮练习，考验体力和手型！
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打11分！此时比分9比10！小乱要得瑟了！
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每周进步一点点，四十岁大叔练篮球之自投自抢三秒区外投篮15连中。超越上周的10连中！
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四十岁练篮球之上篮后抢板中投！挑战连续完成10组！这次失败，下次继续！
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刚开始嘻嘻哈哈，打到关键球大伙都上劲啦！
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四十岁练篮球之沉浸式四打四！久违的小拉杆上篮！
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小乱助攻疯狂的老赵绝杀比赛！
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今夜绝杀球投到手爽！嘿嘿！关键球给我很靠谱！练就有效，说明这段时间投篮没白练！至少自信多了！
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这球走步还是好球？
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老了练投篮，让进球变得很简单！
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三分远投绝杀比赛！
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第一次三分球11连中，纪念一下
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沉浸式打球记录。练就有效！本局小乱一人干七个打败对手！
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库里举世皆惊的一球，极其扭曲的身体却投进了不可思议的一球
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菜就多练！四十岁了练篮球之转身跳投！从生疏到熟练还有一个过程！
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怼半天一点用都没有！最后进球算是投篮！请教兄弟们，如果遇到这种身高臂长力量好还脚步快的对手，如果背身单打，用什么招比较好？
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致敬科比｜挑战一天投进1000个中距离｜凌晨四点的南昌
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练就有效，今晚的实战三分球，看看我有没有进步？主要看手型和出手速度！
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练就有效！离追寻中投出手就有的感觉又近了一步！
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投篮发力教学，顶肘压腕发力
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【投篮教学】投篮靠的不是蛮力 而是惯性