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篮下有勾手,得分轻松有!四十岁了练篮球之篮下勾手投篮
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四十岁了练篮球之急停跳投连进15个!完成两组!
四十岁练篮球之中投。投进100个耗时20分钟。
四十岁练篮球之投篮,练就有效,实战时出手更自信了!
四十岁大叔练篮球之邓肯大战罗德曼!11分沉浸式单挑!
四十岁练篮球之右路底线反手上篮。
四十岁大叔练篮球之左手上篮练习。每组进25个,一次做两组。
四十岁练篮球之中距离接球定点投篮。
四十岁了练篮球之三分球挑战!
四十岁练篮球之上篮后抢板中投!挑战连续完成10组!这次失败,下次继续!
四十岁练篮球之单挑中的投篮运用!兄弟们帮我看看,重点需要改进哪些地方?
四十岁练篮球之45°角中距离投篮!自己投命中率能80%左右,比赛时总是不稳定,是怎么回事?
四十岁练篮球之双人互传跑位接球三分投篮练习,考验体力和手型!
四十岁了练篮球之右路顺步上篮练习,连进20个,一次两组!
四十岁练篮球之变向拉回左路上篮!上周动作速度都比较慢,这周的快多了!但是流畅度还得练!欢迎懂的兄弟们提建议!
刚开始嘻嘻哈哈,打到关键球大伙都上劲啦!
四十岁练篮球之篮下虚晃后上步打板投篮!
四十岁练篮球之三分球挑战10投10中!今天挑战成功!但问题是能10连中,也能连续好几个球不进!该怎么解决?这是10连中和连续不中视频!懂的朋友帮看看该怎么调整?
四十岁大叔练篮球之左手并步上篮。连进20个为一组,一次做两组。
每周进步一点点,四十岁大叔练篮球之自投自抢三秒区外投篮15连中。超越上周的10连中!
投得准时吓死对手,投得不准时吓死队友!你有没有这样的球友?
四十岁大叔练篮球之横撤步投篮!创造投篮空间的实用好招!
四十岁练篮球之单挑!连续5记三分打败金刚!投篮如六脉神剑,时灵时不灵!
四十岁练篮球之中距离趣味投篮挑战
菜就多练!四十岁了练篮球之转身跳投!从生疏到熟练还有一个过程!
比我高还比我壮!先强打后三分,被可劲的碾压!沉浸式单挑!
沉浸式车轮单挑,23号小伙的技术,在野球场属于什么水平?
这球走步还是好球?
怼半天一点用都没有!最后进球算是投篮!请教兄弟们,如果遇到这种身高臂长力量好还脚步快的对手,如果背身单打,用什么招比较好?
沉浸式打球记录。练就有效!本局小乱一人干七个打败对手!
四十岁大叔练篮球之三分球挑战!本周在非标准三分线下终于挑战成功10中8!下周提升投篮稳定性,挑战标准三分线下的10中8!
比分来到10比10!谁来绝杀对手?
这局单挑就练怼,不但没怼动,还吃了大火锅!
如何借助掩护突破?奇异博士!只要一个小挡拆就能突破篮下暴扣!
如果你是神投手!练好这几个三分球战术!会让你厉害得不得了!
沉浸式四打四!被一波流12比0!魔术师一人爆砍8分!连胯下换手上篮都使出来了!
这局被打11比0!也就是被零封!我们的阵容也不弱!究竟输在哪?
练就有效!离追寻中投出手就有的感觉又近了一步!
上次的急停跳投练习被兄弟们说是慢停站投!这次改进了一下,并加练了50个,麻烦兄弟们帮我再看看,有哪些需要改进的!
练就有效,今晚的实战三分球,看看我有没有进步?主要看手型和出手速度!
一分钟自投自抢三分投篮挑战,前面有点准,后面拉胯厉害!