91岁姥爷自学狗刨，年轻人的榜样
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一个人如何练习蛙泳腿，在没有教练的情况下，自己一个人如何练习蛙泳腿？赶紧跟练起来
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记录：学不会的蛙泳~
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潘展乐水下技术
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教科书蛙泳腿动作示范，我服了！
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当我会了自由泳后 就报了个蛙泳课第一节课教练还拍了视频 说让我不要学蛙泳了 好好游自由泳 几个意思 我该怎么办？
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自由泳10节课过程，给宝子们出了简易版，可以跟练试试，10节课大家可以看成10个阶段，不同的人阶段时长不一样
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泳萌一来袭，潘展乐轻轻划几下都那么快
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蛙泳牢记四句口诀，做到反复练习
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蛙泳划手正错对比
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游泳基本功练习非常重要，各种打腿必须常练习
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如何快速学会自由泳
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蛙泳整体配合练习
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100米蛙泳，两分十秒
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我的自由泳一年自学记录。
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91岁姥爷摘梨，年轻人的榜样
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一个动作提高蛙泳蹬腿效率，纠正蛙泳1️⃣脚不会外翻、2️⃣过分收大腿问题，让你的蛙泳腿效率更高、更走水
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这样教蛙泳就容易理解了！
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遗憾再少一点吧
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杭电0.6k精致男研究生游泳的一天
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想要更走水？我们需要抱水更深一点
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自由泳的三个等级
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91岁的姥爷，喝下这杯无糖酸奶，健康又长寿！
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最后一天游泳啦，记录自学仰泳、反蛙泳，自由泳以及抬头蛙的成果。
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价值1500的蛙泳课都教些啥，赶紧学起来，怒省1500！
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【潘展乐】【中英字幕】游泳教练逐帧分析小潘奥运百自决赛46.40惊人表现
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三句话学会蛙泳配合：抬头划手腿不动，伸手低头再蹬腿，伸直并拢漂一会！赶紧跟练起来
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教孩子妈妈游泳，蛙泳自由泳都能连续25米了，记录一下
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适合初学者的蛙泳配合：抬头划手腿不动，伸手低头慢收腿，伸直并拢漂一会儿，手动腿不动，简单易学，赶紧跟练！
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我可以把半年前的自己按在地上摩擦
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自由泳想要游得快，要先练好稳定且放松的慢速游
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游泳玄学之什么是水感
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有效科学的蛙泳蹬腿，走水省力，不腰疼大腿疼
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一定要使用的游泳道具！！
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蛙泳减少阻力的三要素
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师从梦觉 but游得稀烂 (˵¯͒〰¯͒˵)
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蛙泳进化论
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91岁姥爷喝自制发酵24小时无糖有机酸奶，年轻人的榜样
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【游泳】短池50米蛙泳，两次动作搞定，就漂嘛
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成年人提高自由泳划手的四个提示
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高强度游泳训练后还要进行25米测试？这教练……