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今天来到京西跑团团长李栋老师的康复训练基地,体验一种新的运动康复方式
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康复思路解析,偏瘫患者向患侧倾斜应如何康复?附头针实操演示
韩国的跆拳道eva教练对抗教学演示
膝关节稳定训练
你小子你那是挣脱不开吗,都不想点破你
高手云集的京西跑团是如何训练的?
3千米如何科学有效训练提高成绩?你们要的训练计划来了!
早晨5点半,和京西乐跑一起完成了7公里的跑步!大家热爱跑步的氛围真的很感染人!(后续会更新更多教学视频~)
脑梗 脑出血 偏瘫走路甩腿髋控制训练
8月7日 崴脚以后 怎么处理
这个地方不舒服,千万不要以为是腰疼……
颂钵身心疗愈初阶课程
大家在跑步或者运动前后可以多准备一些衣服替换,除了训练成绩也要多关注健康
替肖导带一天@彭建华 训练,比赛前的每一天都不能松懈~
回答跑友的问题:跑步的时候屁股疼,可能是腰的问题!快试试这两个动作
跑了这么久的步,你真的知道该怎么摆臂吗?
小动作大作用:前叉重建后,肌肉也需要“重建”并重新获得承受负荷的能力!视频中就是锻炼股四头肌耐力的肌肉“功能”重建训练!#前叉康复
前交叉韧带ACL损伤康复训练
解锁朝阳公园小怪兽
带乒乓球世界冠军刘国正一起跑步,快看看你是不是有一样的摆臂困扰?
TFCC/三角韧带损伤怎么改善
66岁韩大叔每天跑50公里,相当于每天一个马拉松!还能做600个俯卧撑太厉害了!
康复师要裸腰硬拉160公斤,他能拉起来吗???
苏炳添两次感染新冠训练受到很大影响,作为普通人,我们更应该重视自己身体的变化,科学合理的进行运动~
半月板损伤康复训练
腰突上岸第七步:腰突千万不能做的动作
一个人跑步时回忆在日本独自训练的时光
消防队员们比武前的专项训练
【大体系列】内收肌——奥运冠军撕裂的内收肌,这些运动也要注意
想要健康跑,切不可忽视力量、核心的训练
正确的跑姿是啥样的?奥运冠军的跑姿也不一定适合你!
当年和铃木公司签约5年,但是3年就违约回来了,那些融进骨子里和血液里的东西不可能忘记
【奥运冠军的康复专家】B站教学!老师教你膝盖痛怎么办!
跑步肩部疼是怎么回事?
52岁,这个状态怎么样?
跑步专项强度和力量训练的热身 准备活动
来跟彭建华一起专项训练~
消防队员比武前的有氧训练
跑步喘不上气怎么办?提升心肺功能来改善!
好多人跟我说自己总去跑步,家人不支持怎么办?我认为健康跑步一定是离不开家庭的
95年接受日本铃木公司职业俱乐部邀请,一直希望自己能够不断学习和成长