V
主页
京东 11.11 红包
【塑形】36分钟力量训练,一月体脂率减10%,全身练到,需哑铃
发布人
【塑形】36分钟力量训练,一月体脂率减10%,全身练到,需哑铃
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【塑形】36分钟力量训练,燃400大卡,全身练到,减脂增肌,需哑铃
【安娜growingannanas】40分钟全身力量 - 配合哑铃
【塑形】16分钟密集瘦腰腹,消除腰腹赘肉,减小肚子,需哑铃
【Elenifit】60分钟中强度全站立小哑铃上半身+有氧HIIT 2x2kg哑铃
【BurpeeGirl】35分钟哑铃上身力量塑形🔥脂肪燃烧和肌肉张力+30分钟减掉腹部脂肪 🔥🔥
30分钟全身力量和灵活性锻炼(带哑铃)跟随
【Mady Morrison】超舒服!10分钟肩颈拉伸运动,有效缓解肩背疼痛,全身心放松! (中文解说)
30分钟轻量锻炼快速健身(塑型瘦全身)
【kaykay】🔥40分钟全身力量训练🔥壶铃(12kg)塑形+自重训练🔥力量和HIIT混合锻炼🔥暴汗燃脂塑形瘦身💦
【塑形】20分钟普拉提,全身练到,一月体脂率减10%,需哑铃
【4K】韩国“浩浩妈”背部训练教程:硬拉→辅助引体向上→绳索划船→高位下拉→划船机 241025 | 作者:FITVELY | 机翻中文
【EleniFit】🔥30分钟高强度有氧HIIT训练🔥全身燃脂爆汗🔥💦腰腹Abs+加强心肺功能提升体能🔥居家健身减肥运动🔥
【塑形】40分钟燃500大卡,全身练到,一月体脂率减10%,需哑铃
【BurpeeGirl* KPOP那些好听的歌曲】30分钟哑铃全身力量训练🔥好跟又不累! 减脂又塑形! 含热身+拉伸
【塑形】27分钟臀腿训练,紧致大腿,提升臀线,改善臀塌陷,需哑铃
[已减肥34斤]30分钟哑铃上肢力量训练|手臂肩背燃脂塑形|无重复|无地板动作
30 分钟全身哑铃锻炼 | 全站式 | 居家力量与耐力训练 | 燃脂
【塑形】30分钟HIIT燃300大卡,全身练到,瘦大腿,瘦手臂,减肚子
【4K】健身初学者的‘下半身基本动作’一定要每周做一次🔥[运动顺序/组数/重复次数] | 来源:FITVELY | 机翻中文
60分钟(完整跟练版)普拉提全身塑型锻炼,通过小哑铃锻炼肌肉+普拉提锻炼
2024年lesmills莱美Strength Development小团体私教肌肉力量训练视频音乐团操课程减脂塑形瘦身健身房教练教学
【塑形】13分钟弹力带力量训练,纤细手臂,挺拔肩背,收紧上腹,提升胸部
【塑形】24分钟有氧+力量训练,燃300大卡,全身练到,在家保持苗条身材
一副哑铃全方位训练胸背肩,6个动作居家练出肌肉
居家哑铃全方位练胸
【MIZI】躺着就能瘦!10分钟卧姿全身训练,新手友好!分分钟燃烧脂肪!(中文解说)
【Chris&Edi】45min全身哑铃力量训练+腹部训练结尾 | 居家增肌、增强力量
坚持俯卧撑第310天,俯卧撑190个,引体向上15个,卷腹100个,深蹲60个,哑铃40个
【晶晶力量塑型完整版回放】10月17日周四早上 肩背训练 负重力量 哑铃壶铃无氧塑型丨减脂塑型代谢提升紧致线条【竖屏】 可投屏
【Yuuka Sagawa】每天6分钟瘦脸拉伸,轻松打造精致小脸和美丽下颌线!(中文解说)
太久没练了,弯举个31kg
【MIZI* KPOP 跟着节奏练起来的歌曲】20分钟上肢哑铃训练🔥减掉拜拜肉 瘦胳膊 新手友好 全程站立 无重复
090624 中字 Its Time 2PM Nichkhun篇
【塑形】15分钟普拉提,减肚子,瘦大腿,提臀线,练出苗条身材
健身不需要那么多蛋白质!
能满足我一切幻想的哑铃
MIZI 40分钟小哑铃高效塑形燃脂瘦全身~~~跟练ing.
水灵灵の画面引起极度舒适
【塑形】20分钟哑铃训练,提升臀线,丰盈臀肌,改善假胯宽和臀下垂
【kaykay】🔥45分钟高强度全身力量训练🔥哑铃塑形8kg+体能HIIT练习🔥暴汗燃脂塑形瘦身💦🔥居家健身减肥运动