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单杠100秒
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满都海和大爷小孩们抢单杠
单杠540,碰到杠了。
深圳的街健圣地,这环境和氛围真棒
操场单杠,那些年的夏天
10个引体不难,难在于稳不住。
双力臂与深握练习
引体向上你是几级
状态不太好
按照网友要求的全程引体!实在是太难了!
尝试下负重引体可以加到多少
训练
足弓调整的视频替你们整理出来了
练后前水平,基本功还在
不同类型的引体向上有什么区别?
解锁单手引体向上超详细的训练思路,你确定不试试看?
老码农骑行12公里25单杠屈臂撑,你呢?
【包头医学院】街头健身,做了很多组,网速比较慢就少传几个
【六边形战士】力量,速度,爆发力,我全都要!
五秒做了五个引体 感觉自己无敌了
引体向上训练到底有多难:就连最基本的杠子,全镇也就只有这一条,而且还是10年前装的了
什么?你不能抱着女生深蹲20个??泽奇深蹲!!!
这一套动作下来是什么水平
今儿推胸
就让我经历的一切成为我的试金石
热身之王
龙旗
100单引,100双力臂,100引体
好像也没啥区别
细狗教练
这引体向上怎么拉的这么高?
和伙伴们一起拉单手引体
巴西柔术训练
负重引体|练习体操我做对了什么?1、找到自己的节奏,无限循环。 2、基础练习,堆容量。3、找到合适的护掌避免手掌破皮。 4、慢慢来不着急。5、保持体重。
(呼和浩特)充实自己,对抗荒诞
用自己喜欢的方式度过一生
今天跳一跳,弹跳也要恢复
挑战150秒一个引体向上
【高翻】陆续更新P1
正在刷牙,最近肥了,纬度也掉了
当体测进行到引体向上…