第三次打磨硬拉动作，求指导。
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标准的体育生深蹲
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现在小重量随便拉拉磨动作去了
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130kg5×5......
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减载练练宽距
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185KG轻松，wc！这是高中生？
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深蹲完直接练硬拉确实有影响，180都这么吃力。
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开始换容量75KG4×10。
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新到的深蹲鞋，热身动作丝滑许多
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来学习正确硬拉方式！45kg挑战硬拉45kg
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调速卧推，96kg.....5x5
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军神暴力硬拉270kg！
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安静的练背
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『夜拍』
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硬控20秒。属于爷们的时间
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硬拉恢复训练日
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硬拉
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阿纳托利单手160kg 把哥们整emo了
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51kg女生负重山羊挺身80kg
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弱弱问一句100KG做组什么水平？
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你丈夫
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硬拉为什么不适合高训练量，搞清这点，不再过劳
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阿纳托利 硬拉需要三角函数！
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阿纳托利 把哥们整的目瞪口呆！
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深蹲
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帕梅拉 - 10分钟 魔鬼有氧｜大笑面具 暴汗内啡肽 站立腹肌训练
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一训练就是猴子屁股脸了
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孤独的训练
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阿纳托利：240kg so easy！
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晚安硬拉-抽象力训新极限
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硬拉260kg×6（相扑、硬杠），硬拉完从当日22时加班至次日23时，导致连续萎靡数日。
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阿纳托利 来辣来辣！
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顶级硬拉的细节？
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真的没有必要羡慕筷子腿漫画腿
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50kg女生如何硬控路人30s
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力量举大佬假装成毫无训练痕迹的弱鸡，在健身房扮猪吃老虎
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57kg细狗第一次参加比赛竟打破国内60kg级硬拉记录?
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偶尔也换家健身房
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硬拉你做对了吗