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躺着运动,67分钟263卡,轻微受伤可做,大体重友好,小基数加强做,带拉伸。【20220625打卡35】
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跟练 帕梅拉 周六野 MadFit 脚受伤怎么办?就不运动了吗?我躺着做,但消耗……还是得跳啊,消耗多,辛苦程度差不多。
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