绝了绝了！心率飙到193！整条裤子都湿了！
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同一套运动，瘦了50斤再跟有啥变化？！
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大腿已瘦21cm，小腿细了11cm！没有瘦不下去的腿！
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【40分钟366大卡】高效全身有氧燃脂，无间歇不重复，跳完暴汗太爽了！大基数减肥√
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【30天彻底瘦身】每周6天不重复·彻底瘦四肢减肚腩·就这么做！
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减肥半年，我“扔”掉了以前所有衣服！
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【虚弱体但501卡！】21天瘦十斤系列！华语金曲x卡点帕梅拉燃脂操hiit！35min清晨空腹有氧 宅家隔离趣味有氧！小空间友好！小白虚弱体进！
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我真的太爱了！轻松简单拯救梨型身材！
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没有更新的日子也在好好减肥呀
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减脂 不要每天运动
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5年前瘦过50斤，又怎么胖到200斤的？胖了多久？
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梨形身材大腿已瘦9cm，臀围小了15cm！！
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大腿已瘦19cm，小腿细了11cm！没有瘦不下去的腿！
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我真的小瞧了！强度不高消耗高，动作简单练全身！
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4000步暴汗燃脂走！新手/大基数走路练全身
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瘦了76斤！减肥动力给你喂到嘴边了！5600步燃脂走
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肚子已瘦32cm，腰细了20cm！没有瘦不下去的上半身呀！
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从前嫌我胖的人请看好，姐上岸了，减肥逆袭
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屁股小了29cm，大腿细了21cm，也没有瘦不下去的下半身呀！
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站着瘦腰瘦肚子肉真的绝！全程暴汗燃脂！
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万万没想到❗ 虐腿虐腹虐臂❗
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发腮的根源，一次说清！用错方法，越弄越大
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我真的太爱了！全程站立无跑跳瘦全身！
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脂肪变化的过程你知道吗？
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掉秤还得是她！无跑跳不伤膝站立瘦全身！
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这个真的巨掉秤！无跑跳大基数减肥全身燃脂√
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【458卡】21天瘦10斤系列｜3.0进阶版二三代kpop女团！超卡点暴汗！！帕梅拉全身燃脂操！hiit含站立拉伸！用过都说好！！
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刘畊宏-40分钟有氧燃脂操跟练版｜简单暴汗 拉伸塑形
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腰围细了12.2cm！全程站立瘦腰瘦肚子肉真的绝！
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【jo的踏步燃脂训练】5000步 30min 无负重 无重复 膝盖友好
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帕梅拉大基数易坚持60分钟第三弹，自用侵删
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减重100斤的饮食
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低强度高消耗还得是她！站立消耗高，暴汗瘦全身！
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励娜拍婚纱照啦！
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5000步暴汗燃脂走！无跑跳新手/大基数走路瘦全身
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刘畊宏老婆真的瘦了吗？
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改变，100天而已！
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4000步暴汗燃脂走！新手/大基数走路练全身
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203斤 → 124斤 → 婚纱照
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同一条裤子瘦了64斤再穿是啥样！全程站立消耗高暴汗燃脂！
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油管最火走路瘦身！30分钟快步燃脂走运动，新手友好！效果超明显！（Walk at Home）