V
主页
4000步暴汗燃脂走!新手/大基数走路练全身
发布人
减肥的本质是去控制温和热量差 要吃够热量,营养均衡,在正确的方向一点点积累哦~ - ·跟练博主:Eleni Fit ·运动类型:中强度有氧 ·适宜人群:大小基数 大基数减肥 上班族久坐人群 ·一遍消耗:271大卡(供参考) ·拉伸链接:BV1JY411E76j ·练后注意:及时拉伸,小口补充水分 - 今日寄语:首先你要开心,其次都是其次。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【Eleni Fit】走路瘦身!30分钟5000步有氧燃脂走运动
大基数、新手友好!5000步踏步燃脂走训练!(YanaFit)
走路瘦身!30分钟5000步有氧燃脂走运动,轻松无压力!(Eleni Fit)
中间不休息!30分钟全身有氧燃脂,欢迎挑战!(MIZI)
走路瘦身!艾老师5000步居家燃脂走运动,一起快乐减脂!(Eleni Fit)
低强度高消耗还得是她!站立消耗高,暴汗瘦全身!
【Walk at Home】走路瘦身!30分钟强化燃脂走,大基数、新手友好!
大腿已瘦21cm,小腿细了11cm!没有瘦不下去的腿!
【Eleni Fit】走路瘦身!30分钟5000步居家燃脂走运动
我真的小瞧了!轻松简单拯救梨型身材!
5000步暴汗燃脂走!无跑跳新手/大基数走路瘦全身
油管600w️播放的燃脂操,真的消耗巨高巨掉秤!
膝盖友好!32min不伤膝全身燃脂运动,全程站立,轻松无负担
站着瘦腰瘦肚子肉真的绝!全程暴汗燃脂!
油管504w️播放的燃脂操,真的消耗巨高巨掉秤!
全程站立!30分钟下腹部减脂训练,坚持7天看到效果!(MIZI)
[已减肥36斤]空腹燃脂巨好瘦!40分钟5000步欢乐有氧,无跳跃低冲击|轻松暴汗瘦全身
瘦了78斤!80秒记录减肥2年变化全过程,慢慢来一切都会变好,也都值得!
5000步暴汗燃脂走!无跑跳新手/大基数走路瘦全身
【MIZI】全程无跳跃!20分钟全身减脂塑形运动,适合空腹有氧!
4000步暴汗燃脂走!新手/大基数走路练全身
【MIZI】燃脂塑形!60分钟无跳跃全身训练,挑战两周打造完美身材!
【已瘦60斤】496.我真的太爱她了,巨简单,超适合大基数!31分钟站立有氧暴汗燃脂操,无跑跳无深蹲,减肥减脂塑形瘦身!适合大基数姨妈期和新手姐妹
这个减脂巨有效!不跑不跳消耗高,燃脂掉秤瘦全身!
站着瘦腰瘦肚子肉真的绝!全程暴汗燃脂!
这个减脂巨有效!不跑不跳消耗高,燃脂掉秤瘦全身!
4000步暴汗燃脂走!新手/大基数走路练全身
这个减脂巨有效!不跑不跳消耗高,燃脂掉秤瘦全身!
站着瘦腰瘦肚子肉真的绝!全程暴汗燃脂!
腰围细了20cm!全程站立无跑跳瘦腰瘦肚子肉真的绝!
我真的太爱了!轻松简单拯救梨型身材!
瘦了73斤!历史性时刻!近10年最低体重,大基数减肥一起冲鸭!
[已减肥35斤]空腹燃脂巨好瘦!30分钟5000步欢乐有氧!无跳跃低冲击|轻松暴汗瘦全身
姐妹们 不累消耗还多的燃脂走又来啦❗
【Eleni Fit】走路瘦身!40分钟全身燃脂走运动,在家轻松瘦身!
大腿已瘦19cm,小腿细了11cm!没有瘦不下去的腿!
油管最火走路瘦身!30分钟快步燃脂走运动,新手友好!效果超明显!(Walk at Home)
我真的太爱了!轻松简单拯救梨型身材!
走路减肥!40分钟燃脂走运动,轻松无负担!(MIZI)
203斤 → 124斤 → 婚纱照