你是不是也这样 肩颈处又硬又厚！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
这真的不是背厚，千万别练反了
...
【正确沉肩】3步学会正确瘦斜方肌的方式
...
这种肩背，不要开肩
...
【1818黄金眼】肩颈不舒服去按摩，结果又红又肿
...
为什么肩膀会很硬
...
【Yuuka Sagawa】8min瘦双下巴拉伸训练，改善圆肩驼背、颈部前倾、颈椎疼痛，提升气质
...
后背硬的像块板？弯腰下不去？来练练！
...
这个地方肉厚脸就大
...
这个地方肉厚的人都脸大脖子粗❌
...
脖子酸、肩颈硬，多练这个5个动作
...
颈后大包造成下巴多肉!一个手法年轻十岁！背薄一寸！
...
背部又厚又驼穿衣服巨丑？零基础在家怎么练？3个动作帮你锻炼改善！
...
女性背部为什么又厚又多肉/该怎么减？
...
后背肌肉又厚又硬哪都不舒服，提醒：小心按摩手法不对，越按越硬
...
后背宽厚不一定是肉多哦！ 美背 dou出运动范儿
...
1个动作5分钟，疏通颈后堆堆肉，消除颈椎淤堵，头部轻松供血足
...
这个地方肉多必然导致脸大脖子粗、背厚，还会影响睡眠，今天教你两个动作记得睡前做
...
肌肉粘连近八年，“后背硬如地板”
...
背上蝴蝶骨拱起，这叫翼状肩胛，千万别误当成驼背了！！！
...
女孩富贵包，响了有十声
...
肩胛骨缝的按摩很重要
...
别再错误沉肩了！越沉肩越厚，越沉肩越累！
...
经常这里不舒服？你可以试下这个动作
...
【肱骨前移】 这套超级方案，瞬间打开肩膀、舒展胸廓、挺拔气质。 肩带综合矫正方案，肩胛骨+肱骨的完整调整才是YYDS
...
这不是驼背，也不是背厚
...
对象的肩膀又厚又硬，两个手法帮她放松
...
解决你的圆肩、驼背、厚肩、斜方肌厚（最全解剖详解）
...
10min超详细肩颈教程 拒绝圆肩驼背
...
舒缓肩颈回春法！改善烏龟颈．厚肩膀
...
颈椎病十级患者推荐！这个肩颈训练真的有用，练完舒服了，改善圆肩驼背，练出好体态！
...
你不是驼背，是平上背+翼状肩！不要盲目瞎练！含跟练
...
肩胛骨内上，肩颈交界处不舒服，就做这两个动作
...
人民网推荐！拯救肩颈酸痛，真的有效！
...
彻底告别含胸·圆肩·驼背·多余脂肪，每周3次紧实上肢纤薄后背。
...
头颈回位3.0（新年快乐，虎年好颈）：解除肩颈不适，眼睛疲劳恢复，头前倾，颜值加持，眼睛有神
...
背厚肉多显胖显老，每天10次高效燃脂，减掉后背赘肉！
...
破防了！刚做了一遍！我的肩颈真的不疼了！平时办公久坐，颈肩不舒服的姐妹，可以试试，一遍就能缓解好多！提升工作效率！按头安利
...
这不是背厚，这是骨头凸出来显背厚
...
明明体重不胖｜背厚肩宽脸大显胖20斤
...
这个地方肉厚都脸大脖子粗显胖20斤啊！！！注意⚠️ 全程肩下沉 不耸肩上班族长期低头族玩手机的 赶快练起来！！肩背手臂都能练习到！