短蛇矛，长枪，流星锤，双鞭，这个周六爽歪歪，谁说咱家只会硬的……
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五一假期，请我家“老黄忠”客串，中年人和老年人一起训练，名利不过浮云，健康才是福气！！
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分享藏品大刀，朋友们要的舞硬刀真家伙，今天真诚奉上！！宝刀雕弓，黄汉升来也！！
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今天给大家带来康熙战刀，随便练练！！
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综合训练，跳绳，双鞭，大枪，打拳，太热了……
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大枪加双鞭，古战场实用兵器！！
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网购蛇矛这么短，张三爷知道会生气吗😂😂😂
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今天不练力量，天气好就得操练起来！！
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天津爷们儿的周末，大枪，双鞭，三节棍
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卧推加新做的4米大枪
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这是昨天的训练日常，大枪、日月乾坤刀、九节鞭、流星锤！！
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深蹲完练枪和剑，感觉腿不是自己的了……
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今天给大家介绍一副榉木做的鞭，还挺好玩！！
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“二阳”后首次射箭，飘的厉害，大枪，蛇矛恢复体能！！
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练蛇矛放无双，请叫我栅栏门毁灭者……
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给大家介绍一款大众苗刀，昨天“深蹲”加“卧推”，今天硬拉加苗刀，随便练练！
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深蹲，九节鞭，康熙战刀，传统弓，今天按这个顺序练一次……
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闷热的一天，卧推、蛇矛加双鞭
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晚上松松肌肉，打打拳，主要为了消食……
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今天是搞笑习武节目，请出天蓬元帅的九齿钉耙一用，哈哈哈！！
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昨天晚上生气了，一宿没睡好，今天深蹲，大枪，花枪，三节棍都来一遍
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简单拍拍四骑士收藏，烦啊…… 连上七天，睡觉去了，哎……
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今天玩玩软兵器，三节棍和流星锤！
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关刀加蛇矛，今天是蜀汉创业元老专场！！
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今天给朋友们介绍一款够劲的九环大刀，强烈推荐！！
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九月最后一天，没有别的途径，唯苦练而已……
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今天纯娱乐局，不练力量，射箭，大枪，打拳！！
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停更好几天，偶染小疾，病情初愈，恢复训练，深蹲，卧推，大枪，双鞭，盾牌加骨朵，谢谢朋友们关心！！
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忙里偷闲，饭前搞几下，月牙铲和枪！
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传统弓，流星锤，九节鞭，康熙战刀，今天倒叙播放，远程，中程，近战，都得练！！
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射箭归来-今天练练蛇矛
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大枪先热身，春秋大刀和双锏，今天咱唱一出《关公战秦琼》😂😂😂
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本命年穿一身大红，今天不练力量，形意十三枪，双鞭，九节鞭，祝朋友们兔年快乐！！
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传统弓 九环刀 咱“黄哈哈”来也，哈哈哈哈哈！！
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各类兵器练一练
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今天从帝都归来，有点累…… 玩玩大枪和蛇矛吧！！
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救治了一只雏鸟，人工搡食，针管喂水，今天雏鸟的状态不错，希望它能健康地成长！！
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硬拉加大枪，今天天津城区实在是太热了……
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大年初三，天津零下十三度，练练枪术基础……
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开工大吉，感觉节后综合征严重，下班赶快练下“躺平剑法”，伸展下筋骨……
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今天主要玩大枪！