九月最后一天，没有别的途径，唯苦练而已……
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朋友们说想看洒家洒家的武器库，今天先亮三口大刀！！
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端午假期第一天，花枪，春秋大刀与传统弓
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天津连下三天雨，今天一秒入深秋，秋裤秋衣穿身上，绒裤绒褂练功服，带上小帽防感冒🤧
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肌肉疲劳感增加，传说中的训练“大姨夫”来了……
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射箭一时爽，拔箭火葬场……
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今天我陪老爹练练体能，然后走几趟器械！感受津门的尚武之风！！
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躲得过初一，躲不过十五，堡垒都是从内部攻破的，最后还是没躲过去……
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“二阳”后首次射箭，飘的厉害，大枪，蛇矛恢复体能！！
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“阳康”恢复训练第二天，硬拉，大刀，双鞭，简单练练！
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今天把阴牙阳刀升级为日月乾坤刀，来看看传说中的奇门兵器！！
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“520”竟然没有小妹送洒家礼物，算了…… 看看媳妇给准备嘛晚饭吧……哈哈哈
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穿皂靴跳绳，别有一番感觉，讲真，今天这闷热度真是爆表了……
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2.6米的小花枪，练起来！！
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大主教兵器库第二期，穿刺类兵器，蛇矛和槊！！
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有哥们儿说想看洒家练月牙铲，刚修好，倾情奉上！！
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刺客300弓弩组装视频合集，脚蹬子已经升级，不需要脚蹬垫片
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我发现工作日射箭，准度不如休息日……撸了一天代码，手也抖了，眼也花了， 射几箭，练会儿刀吧……
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复合弓走火
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大枪，双戟，朴刀，随便练练！！听说邯郸小恶魔们定性入刑了，但可能不适用死刑……哎！ 准备教孩子们点儿必杀技吧……
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昨天大鱼大肉吃多了，热量爆棚，今天卖卖力气，深蹲，春秋大刀，朴刀，双戟，九节鞭，祝大家中秋快乐！！
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热！热！热！一动一身汗…… 简单练几下吧
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假期最后一天，深蹲，大枪，花枪，三节棍，都来一遍，哈哈哈！！
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今天津门温度赛秋天，凉快无比，一次练五种兵器，依旧大汗淋漓！！
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这雨是越下越难受…… 一套大刀下来，顺着裤腿淌汗，夏练三伏吧！！
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因为天下没有第二个长沙，人间也没第二个黄忠，待我拿他，哈哈哈哈哈！！
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津门高温依旧，今天成了桑拿天，训练不能停，我是业余爱好者，乱打瞎练，欢迎各位老师批评指正！！
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一想起这周上六天，我就脑袋疼…… 简单练练吧
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偶有小恙，停更几天，今天分享双鞭收藏，谢谢朋友们的支持！！
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大枪加双鞭，古战场实用兵器！！
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周六捅完核酸，顶风练练月牙铲……
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自律每一天，深夜就练枪
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大蛇矛、康熙战刀、双持瞎练，最后射箭…… 上午骑了一趟环区自行车，今天纯娱乐局！！
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分享藏品大刀，朋友们要的舞硬刀真家伙，今天真诚奉上！！宝刀雕弓，黄汉升来也！！
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救治了一只雏鸟，人工搡食，针管喂水，今天雏鸟的状态不错，希望它能健康地成长！！
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假期最后一天 练练三节棍
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步下的鲁提辖和典韦，谁最强呢……
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继续深夜练枪，明天终于周五了
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今日立春，大刀，大枪，双鞭，梁山五虎将只少了俩……
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从一根木头到一把英式长弓
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春秋大刀和三节棍，今天用这3*80cm的三节棍走走，津门持续低温，练一趟暖暖身子！！