胡子花白老大爷 96斤大“石锁”耍得飞起
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老外“流动的荷兰人”玩石锁 这画风有点搞笑 #花式石锁#壶铃
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大神daring101的动感壶铃流动kettlebell juggling kettlebell flow
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简简单单的壶铃流动 新手友好
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75岁老汉耍壶铃！宝刀不老！#kettlebell juggling #kettlebell flow
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大概是种族天赋？黑人妹子超有feel的一段壶铃杂耍，这节奏感羡慕不来！#kettlebell juggling#kettlebell flow
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精准 优雅 职业运动员Audrey Burgio演示12kg到24kg壶铃抓举慢动作
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coachcariii适合初学者的壶铃流动 全身力量训练
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17岁的加拿大选手，Emma Lawson#crossfit
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双人花壶 红蓝CP 两位节奏大神呐 #花式壶铃 #壶铃流动
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Jared Thomas展示壶铃功夫，非常精彩的花壶抛接练习#kettlebell flow#kettlebell juggling#壶铃流动
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文弱眼镜男耍60磅屠龙宝刀
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钢铁有氧 IC 16kg翻挺蹲40组 用时29分钟
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壶铃｜花式
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古典健身:50kg印度gada
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壶铃上肢力量训练
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格斗项群基本功:中国石锁
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壶铃｜流动
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双48kg壶铃长循环5次
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硬式40KG壶铃100击
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硬式壶铃抓举49公斤
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轧钢者-硬式壶铃摆荡打卡
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双32公斤壶铃军推6次。
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锚链～船锚～啤酒桶 硬核大哥的“硬核”健身工具
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小龙的抓举训练 今日状态较好 150kg一气呵成 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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壶铃｜户外流动
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壶铃｜户外流动
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速度速度还是速度
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解锁新动作
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抓举 包胶壶铃是真的难用难用难用啊啊啊啊啊啊啊啊
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恢复锻炼，24壶铃摆荡打卡
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就这个简单的壶铃摇摆，如果你能每天完成100次以上，21天你会来谢我！#居家锻炼 #健身干货 ＃居家锻炼
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75kg巨型石锁冲击人类极限
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轧钢者-硬式壶铃摆荡打卡
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户外｜壶铃流动
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81公斤级选手抓举160kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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5分钟壶铃抓举速度训练，20kg ，一次换手，128次
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真有功能性训练？
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SFL陶永再现非遗绝技
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抓举的重要辅项 抓支训练170-180kg 做好这个动作需要先找到动作的节奏 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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高翻新PR！70KG！