线下学员小郭比赛官方原声录像，脱水减重的情况下赛场破pr，女子单项全场第一
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USAPL力量举西安赛 官方录像原声原视频，脱水减重62.1kg过称，第一把180三白第二把190三白第三把192.5三红失败
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后侧链一点知觉都没有了，第三把惜败，对不起了家人们😭
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57kg力量举小白训练日常｜今天去北大找朋友们训练啦
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《力量举护具测评2》最近爆火的innstar棘轮腰带到底怎么样，小小测评一波（这期仅优点，缺点放评论区）
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新历第一练和农历最后一练都在学校，全场一个人的感觉真爽，得回去用老黑皮大便杆了，会想念我的悍苏钢片和夜鹰杆的
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库存*2，正反握硬拉155*5，第二组戴一下女朋友送的悍苏腰带，依旧是原声纯享，只有训练声音的极致纯粹享受
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力量举健身护具测试，看看我自己代理的都货怎么样，我自己都理念是自己用不下去的东西绝对不会去让别人买
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阑尾炎➕腰突不能练了，发发以前库存玩玩，体重63深蹲140做组
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第一次锁握做组，大拇指遭老罪了
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《盘腰带大师》女朋友送的悍苏力量举腰带，盘了三个月盘成这样子了。。
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力量训练硬拉
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62kg体重的少年在3月19日的19岁生日上怒拉190kg助兴（腰拉，但是还好，现在已经改动作了）
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好心疼明明，他以前打比赛这么红温过吗？
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定制的“力 纯粹”举重服到了，明天穿这个训练适应一下
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记录就是用来打破的！大一新生练完两个小时的蹲拉容量和六组高强度练腹，挑战平板支撑120kg负重35秒（hxd说还远不及他极限的一半）
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顶着重感冒训练，空腹65kg硬拉堆容量堆到170kg3*4，已经开始有点细狗力量大的感觉了
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体重63kg，90kg全蹲3*3，既然蹲不了最重，那就蹲个最深
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发发库存，19岁少年空腹65kg体重引体负重20kg4*6
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新片开光，硬拉启动！70→185kg与猫老师一起火力全开
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昨天老友难得实习回来，陪他玩一把练一会儿，小重量养养生划划水，刚好接着一个多月停练前的155kg3*5的容量累积，这次玩一把556
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戴鸭舌帽的激情小子-純粹！休息日玩玩软杆硬拉，170kg 2*2无比轻松，体重降了力量还是涨了点（bw:64.1）
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举的重先蹲的重？
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空腹体重减到64kg，全钢片180kg*2，第一次用钢片适应重量，体感跟商健190差不多重
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腰突后的小重量养生硬拉训练，无腰带裸拉
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后侧链训练记录
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49kg韩国女子选手103kg的挺举
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纯手工定制力量举腰带开箱！硬度是最顶的一批，感觉硬度是SBD的两倍以上，皮料：金色植鞣野牛皮，银色蟒蛇皮，烤焦夹层内胚
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《盘腰带*2》，定制压花纹腰带盘一手，这条送给徒弟了，后面看她怎么盘了
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做了条原皮助力带，看看用一段时间又会盘成什么样子
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腰突后的硬拉训练练前热身，120kg随便拉一把，前面叠一个3700元子的腰带塔
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蹲100推60拉记录
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体重62.87，卧推87.5*3
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125KG轻松拿捏！130还远吗！
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KSG 1-4 AG，赛后全员评分。“5408的罪魁找到了”
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减载周和增进期推一下
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恩施最强相扑硬拉，恩施学院掌管硬拉的神！休息日残血状态玩一下硬杆硬拉，175kg*3空气拉，rpe5，极限在硬杆200软杆210+
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好久没有硬拉了
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腰突➕阑尾炎身体素质极速下滑，开始怀念以前的巅峰，当时体重63，卧推92.5做组
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两年能对一个青涩小伙发生什么
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腰突后小练一把，无腿卧推70kg做组，rpe6