体重62.87，卧推87.5*3
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体重64，卧推？？kg，评论区无奖竞猜推的多少
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低杠越来越稳了，教练说要及格水平，真开心
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戴鸭舌帽的激情小子-純粹！休息日玩玩软杆硬拉，170kg 2*2无比轻松，体重降了力量还是涨了点（bw:64.1）
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18岁体重64kg的力量举爱好者是什么样的身材
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腰突➕阑尾炎身体素质极速下滑，开始怀念以前的巅峰，当时体重63，卧推92.5做组
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恩院贾马尔！bushi）上午正式训练完下午摸一把硬拉，170kg*2，175kg*3，动作质量有一定提升，空腹体重64kg
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62kg体重的少年在3月19日的19岁生日上怒拉190kg助兴（腰拉，但是还好，现在已经改动作了）
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正式训练完小重量拉两个，动作大致雏形定下来了，后面再修改一下细节（相扑硬拉行程是真短，伸个膝重心往后一仰就锁定了，伸膝伸得好爽）
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晚上下班前玩一把，动作质量比以前好多了，另外CF女子杆平替硬拉杆很成功
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《力量举护具测评2》最近爆火的innstar棘轮腰带到底怎么样，小小测评一波（这期仅优点，缺点放评论区）
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扔子
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今天空腹体重63kg，腰突恢复50%，无腰带无助力带拉一把，硬拉计划走到150kg*5*6*6，再下次走完666的计划就可以加重量了
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恩施最强相扑硬拉，恩施学院掌管硬拉的神！休息日残血状态玩一下硬杆硬拉，175kg*3空气拉，rpe5，极限在硬杆200软杆210+
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70kg赛推做组，今天起桥不错，炫耀一下
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USAPL力量举西安赛 官方录像原声原视频，脱水减重62.1kg过称，第一把180三白第二把190三白第三把192.5三红失败
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51kg女生负重山羊挺身80kg
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发发库存，19岁少年空腹65kg体重引体负重20kg4*6
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韩国双开门欧巴
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恩施最会硬拉的男人 掌管相扑硬拉的神！恩院最强硬拉王限时回归！今日体重62.71，硬杆硬拉190*2.5，rpe9
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今天穿举重服拉一把，本来休息日的，举重服到了干脆穿它拉一把玩玩，160kg3*5，rpe7
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说我去头可食
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两年能对一个青涩小伙发生什么
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那无言的眼神已告明了一切
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顶着重感冒训练，空腹65kg硬拉堆容量堆到170kg3*4，已经开始有点细狗力量大的感觉了
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新历第一练和农历最后一练都在学校，全场一个人的感觉真爽，得回去用老黑皮大便杆了，会想念我的悍苏钢片和夜鹰杆的
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减载周和增进期推一下
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更新一下库存，当天空腹65kg体重暂停无腿卧推75kg做组
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恩施学院力量举最强代表天团的USAPL西安赛出征记，（第一段我女徒弟，第二段自己，第三段我好兄弟）
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空腹体重减到64kg，全钢片180kg*2，第一次用钢片适应重量，体感跟商健190差不多重
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社恐310斤小胖
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女徒小郭传统转相扑硬拉训练 70kg4*6 正好开光恩施第一根eleiko力量举ipf认证红标赛杆，属实是镇店之宝了
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健身爱好者，练了9年，三大项总和560公斤。也不知道练了个啥，也不是力量举也不是健美。反正练爽了就是了
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阑尾炎➕腰突不能练了，发发以前库存玩玩，体重63深蹲140做组
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【特琅浦的Vlog】吗喽的一周
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发发库存，暑假在家那边的健身房拍的，当日体重63kg，练完小秀一下
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线下学员小郭比赛官方原声录像，脱水减重的情况下赛场破pr，女子单项全场第一
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新片开光，硬拉启动！70→185kg与猫老师一起火力全开
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腰突后小练一把，无腿卧推70kg做组，rpe6
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回家里商健训练，老黑皮和大便杆确实感觉轻一些，已知今日是减载训练，视频杠铃重量为180，求出训练中的体感重量
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还得是灰裤子，永不过时！#帅哥合集#光遇#游戏推荐