非常标准的单腿深蹲（女性健身者演示）
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最难的自重深蹲-----龙蹲！！！超详细保姆级教学视频！！！想学吗？还不进来看看！看过等于练过！
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尝试2次深蹲25KG还是失败了，最近力量掉了不少
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自从看到她们, 我就爱上了这项运动
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Dominik Sky完美的引体向上（专背）
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知道我在说什么吗
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Dominik Sky谈强壮巨大功能性的腿部和徒手健身
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这样的腿 深蹲小重量蹲一蹲就可以了
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无脑战力提升 H先生就是你~
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自律100天，足以改头换面！
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果然，人类的身体要比我们想象中的强壮更多。
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这粗壮的大腿谁看了不迷糊
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练一下你就发现李小龙确实有真本事
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精神点，别丢份！普利策奖预订！
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给女朋友发锻炼日常
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Dominik Sky 不要做单臂俯卧撑
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【特琅浦的Vlog】吗喽的一周
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东亚女性为何缺少力量？
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两年健身的蜕变---Dominik sky的朋友
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具有一定美感的身体状态
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空腹爬楼➕手臂训练✔
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健身｜你们的GYM开空调吗？
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不会后悔的
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Dominik Sky的分腿俄挺和L支撑训练视频
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( 中文字幕 )Dominik Sky我应该多久训练一次力量
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很少有男性会意识到他所意识到的问题....
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为什么腹肌不能做仰卧起坐
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不建议女生和大爷这么练，容易伤了小伙子的自尊
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倪师：运动的精髓就两个字，教你运动的正确打开方式
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打羽毛球么？暴汗的那种
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为什么女性总是没有安全感？
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徒手健身，如何把身材练好？
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2023.3.2已经1年没锻炼了，忘记自己曾经是个健身up主了
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大力士 当练手臂了
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第一次COS感觉哪里怪怪的呢..应该能看出我cos的是谁吧？
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库房打包中
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腹肌男
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19岁肌肉帅气弟弟 小嘉同学 宽肩窄腰双开门 白背心包裹着的八块腹肌和壮硕肌肉
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（中文字幕）Dominik sky 徒手健身指点20-永远不要放弃
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闫首鸣约练申驰！干货满满！