精神内耗：当你觉得自己一无是处......
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拒绝焦虑。张雪峰开导抑郁女生一段话，值的我们反复听。
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他突然变得很厉害，他学会了钝感力、屏蔽力、他开始与自己和解，开始把破碎的自己拼起来，把自己从自卑社恐精神内耗的深渊里拉出来，他不在被爱情所束缚，他要为自己活一次
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【石雷鹏】建议容易精神内耗胡思乱想的同学听十遍！！！！
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一个人要是不内耗，人生真的会赢麻（刷到我绝非偶然
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这样的父母最容易养出内耗的孩子
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彭凯平：人最大的痛苦就是觉得自己一无是处
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如果你内耗，自卑，讨好，高敏，一定要看一下这些话
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我又不笨，我只是慢而已；我又不傻。我只是理解得稍微比别人缓一点。
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从小漂亮的女孩，往往过不好人生
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如果你是一个自卑的人
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建议容易精神内耗胡思乱想的同学听十遍！！！！
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你并不差劲，并不糟糕，也跟一无是处完全不沾边。你很棒，只是偶尔会忘记自己很棒。
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【戴建业】看不得身边同学好？如何摆脱同龄人焦虑？（二）
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“卧槽......听完这段我的精神内耗治好了！”
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初高中生精神内耗很严重，喜欢胡思乱想怎么办？
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“一点小事没做好，就觉得自己一无是处”：如何停止“自我批判”？
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“你是不是经常对自己的生活产生怀疑，觉得没有意义？”
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不要想太多，过度思考很危险！
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别骂了，别骂了！你才没有你以为的那么差！【武志红】
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说自己精神内耗的，都是矫情，得治！
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如果你想自杀，不妨先花5分钟看看这部视频
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“我很差劲，我一无是处，别人不喜欢我”——为什么我们经常有这样的想法？
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“你的压力来源于 无法自律，只是假装努力，现状跟不上内心的欲望，所以你焦虑甚至恐慌”
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《找不到存在的意义，活着没有目标，总感觉自己一无是处！》
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【心理调试】总觉得和别人比起来自己太差劲了？这样想让自己更舒适
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总是胡思乱想、心累、焦虑？如何停止精神内耗？
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感觉“一无是处”？那当然！因为无条件爱自己是需要练习的！
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让男人疯狂迷恋你，是你人生中最简单的事
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如何成为内心强大的人？先管好你的“幻想”【武志红】
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骂醒恋爱脑，能救一个是一个！
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脑子里全是“消极”怎么办
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独属于强者的技能：允许。 ｜一切内耗都与不合理的控制有关
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如何做一个不好欺负的人？我的方法简单粗暴
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费力讨好别人的你，真的很可悲！
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当你觉得自己是个废物，什么都做不好，怎么办？
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如果你正在迷茫困惑焦虑，点进这个视频吧。
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要找工作了，发现自己一无是处，怎么办？
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你什么心态，就活该什么命
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“一无是处”的面相特征！